日本寿司是生的吗?

一、日本寿司是生的吗?

寿司种类 寿司必须的材料是米饭。正宗日式寿司用的是肥小而稍带甜味的日本珍珠米。米饭煮熟后，加入适量的寿司醋、糖、盐等调味，待降温后才用来制作寿司。 卷寿司（maki-zushi）：在小竹帘上面铺一层海苔（紫菜），再铺一层米饭，中间放上配料，卷起来成一长卷，然后切成小段。 太卷（futo-maki），是直径比较长的一种卷寿司，通常有数种配料。 细卷（hoso-maki），顾名思义，就是比较幼细的，通常只含一种配料。 手卷（te-maki），把寿司卷成圆锥体状（类似冰淇淋甜筒），比较难用筷子挟，所以通常用手吃。 里卷（ura-maki），反过来用海苔裹着最中心的配料，再裹米饭。最外面洒一层或有芝麻、鱼籽、蟹籽等。 军舰卷（gunkan-maki），米饭用海苔裹成椭圆形状，配料放上面。 押寿司（oshi-zushi），又称做木条寿司或一夜寿司，主要流行于日本关西，是用长型小木箱（押箱）辅助制作寿司。制作者先把配料铺在押箱的最底层，再放上米饭，然后用力把箱的盖子压下去。作成的寿司会变成四方形，最后切成一口块。 握寿司（nigiri-zushi），(日本江户时代兴起)制作者用手把米饭握成一口块，涂上一层山葵（日本芥末），最后铺上配料。视配料种类之不同，有时会用一块海苔把两者缚在一起。在日本，若不加说明的话“寿司”一词多是指握寿司。 稻荷寿司（inari-zushi），用配料装着米饭。常见配料是油炸豆腐皮、煎鸡蛋、高丽菜（椰菜）等。 散寿司（chirashi-zushi）与之前所描述的寿司稍有不同。 江户前散寿司（Edomae chirashi-zushi），常见于关东地区，配料洒在盛在碗里的米饭上。 五目散寿司（Gomoku chirashi-zushi），常见于关西地区，配料拌进盛在碗里的米饭上

二、减肚子的方法

预防

1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪

2 少喝酒,多走路,少做车

3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。

4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子

下面是相关资料，针对已有小肚子的减法：

如何减掉小肚子?

1.缩腹走路法

首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦

3.游泳

4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:()

5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。

6.专门的健身机

7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法.

8.做家务收腹法

或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

9.粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。

10.按摩法

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

三、重庆哪个火锅店的火锅最好吃

重庆（刘氏老火锅）全球加盟连锁 简介： 刘氏老火锅是一家集餐饮策划、经营诊断、企业托管、人资输出、配套物流，技术合作及优秀餐饮品牌推荐加盟为一体的综合型餐饮管理咨询企业。 公司成立于2000年10月，由于业务不断扩增，刘氏老火锅顺应现代餐饮趋势需要，于2007年10月更名注册为重庆重庆刘氏老火锅餐饮管理咨询有限公司，公司秉承 “联合双赢，共谋发展”的服务理念，以“迅速反应，立即行动”的企业作风准确把握餐饮发展方向，在具体服务上更加注重后续督导与远程管理服务。 中国餐饮源远流长，在历史的漫漫长河中，必将留下刘氏老火锅人美丽的印记！ 企业理念： 刘氏老火锅理念观：立足重庆 服务全国 刘氏老火锅使命观：用智慧成就餐饮品牌 刘氏老火锅价值观：让创业者获得财富、让客户赢得市场！ 刘氏老火锅人才观：广纳百川、德才兼备 刘氏老火锅服务观：牵手刘氏，感受亲情 一、 品牌定位 独特设计： 1、 店面设计掌握和引领老火锅最新的趋势。 2、 直营店及加盟店统一树立高品质品牌形象。 高品质产品： 1、 最优质的原材料来源。 2、 高标准生产、设计和物质配送系统。 二、 加盟优势： ● 独特的特许经营条件——完善的区域保护政策，让加盟区域商独享经营，保护区域品牌形象 ● 品牌特许使用权——加盟商一旦签约即可享刘氏老火锅特许使用权，与总部共享技术管理更新升级 ● 总部专业设计——紧随最新装修潮流趋势设计店铺及产品设计 ● 全面的咨询服务——帮助解决加盟商经营管理中的难点，保障潜在的可行性的经营场所 ● 专业的支持流程——专业的管理支持团队协助解决帮助加盟商掌握公司营运体系，以推动开店成功 ● 完善的物资供应体系——确保高品质的采购、生产及物资配送 ● 总部优化库存——避免加盟店高库存风险，确保加盟商在任何时候订货的可能性 ● 降低创业风险——加盟刘氏老火锅即可获得全方面的服务与资讯支持，避免独立创业风险，提升竞争力 ● 总部品牌战略——面向全国市场招商加盟及全面品牌扩张 三、 加盟条件： ◆ 独立的个人或公司； ◆ 认同刘氏老火锅品牌文化，热衷于火锅事业的有识之士； ◆ 认可刘氏老火锅的装修风格、经营管理模式，服从总部的统一管理； ◆ 具备一定的经济实力和认真务实经营的理念； ◆ 有适合开火锅店的300㎡——500㎡以上的经营店铺； ◆ 个人信誉良好具备投资风险意识和共赢的投资理念。 四、 加盟公司运作流程： ——网络、电话沟通——加盟商实地考察——加盟申请——签订意向加盟合同——加盟店选址考察——签订正式加盟合同——装修设计施工——学员培训——前期营运服务——装修施工验收——试营业——正式开业——营运督导 五、 加盟常见问答 1、问：加盟费包括什么？ 答：刘氏老火锅的加盟包括了两大方面内容：一、特许加盟费；二、品牌技术使用费；通俗称为是门槛费和技术使用费。具体内容包括：（1）刘氏老火锅品牌使用费；（2）对加盟店开业时的技术支持、新产品的免费共享及相关后续服务； 2、问：没有餐饮经验可以加盟吗？ 答：总部有非常成熟的经营模式和完善的企业管理制度，加盟商只需复制总部成熟的经营模式就可减少探索的过程。总部会进行各项服务帮助您从不懂行到懂行，从而降低加盟商投资风险 3、问：怎样保证加盟商的产品口味与总部一致？ 答：1、连锁企业，丰富连锁店管理经验，一切都已经模式化、程序化、标准化；再加上一切操作均按数据执行，按照量化标准执行，精准化程度高；2、制作步骤、操作程序完全标准模式化；3、学员毕业检验严格，由专业老师指导、考核，完全合格后方能准许毕业与开店；我们将通过多种渠道，力求我们的每一个学员都学到原汁原味的重庆火锅调料及菜品加工技术，尽量保证不会因为一个学员的技术缺陷影响到刘氏老火锅的品牌形象。 4、问：刘氏老火锅产品适合北方口味吗？ 答：刘氏老火锅产品以香辣味为主，麻辣为辅，产品突出的“绿色、时尚、健康”，适合全国各地。 5、问：公司总部如何保障加盟商的利益？ 答：为保障加盟商的利益，我们从三个方面入手：（1）、公司与加盟商确定了区域保护范围在3公里内，不接受第二家加盟商申请。（2）、同时还会根据店与店之间的客流分布，客情构成再次确定布局，最大限度避免加盟店之间可能会出现的恶性竞争，我们的加盟原则是“宁缺勿滥”。（3）公司从签约后实行全程跟踪服务，以最快的速度、最大的力量扶持每一个加盟商，因为我们深知加盟商赚钱了的同时，公司也赢得了免费的广告宣传。 6、问：如果经营不善，公司会提供什么帮助？ 答：公司的优势之一就是开店的成功率，最大限度的保证加盟商赢利。营业后通过你每月定期向总部提交的财务报表显示如出现经营异常，总部将会派专业人士帮你分析经营不善的原因，同时共同商讨解决的办法。但是风险与机遇总是并存的，总部能够运用成熟的经营模式，在你的配合之下，降低你的风险，增大你赢利的可能性，这也正是为什么选择加盟开店方式的主要原因之一。 7、问：在总店接受培训需要多长时间，食宿如何解决？ 答：无厨师经验的一般需要15-30天左右，有厨师经验的要快些，10天左右即可，总的原则是学会为止。在学习期间的食宿由总店提供，按每人每天60元收费。 8、问：刘氏老火锅项目在省外空白市场是如何提高生存能力的？他的前景如何? 答：第一、为使刘氏老火锅产品味道更符合当地口味和消费习惯，公司针对不同的地区，前期会做市场调查和市场分析，包括口味、消费习惯等，然后在不失去重庆火锅产品特色的基础上，适当的做一些微调，做出更适合当地口味的特色产品；第二、同时为丰富菜品结构，公司总部还会不断的开发一些适合当地口味的新菜品；改良一些具有重庆特色的传统产品，吸引顾客，以此成功获取当地消费者的认可，提高竞争能力，最大限度的提高了加盟商的生能力和收益。第三、特色餐饮是当今消费者最认可的行业！这是大家都公认不争的事实；民以食为天，人总是要吃饭，只要你认准的项目有特色，有源源不断的新产品上市，前景肯定是乐观的！ 六、 加盟运营中心人才济济 （1） 总经理——具有丰富的餐饮统筹管理经验. (2） 财务部——公司账务整理及各分店营业数据分析. （3） 加盟中心——保证公司战略发展及加盟工作顺利开展，提高工作效率. （4） 运营中心——所有分店的运营支持和督导工作，品牌维护和拓展，分店管理模式修订、培训运行指导，服务及厨部技术支持. （5） 筹建中心——规范分店筹建，指导筹建操作直至分店开业的全过程，主要包括分店的装饰装修的设计、施工、设备配套，供应商选择，开业设计等. （6） 物流配送中心——保障各分店物配商品的正常供应. （7） 行政人力资源部——综合管理：主要人才筹备、培训人才、薪酬管理、绩效考核、制定相关制度、会议管理、办公司管理. （8） 前厅部——国内知名餐饮经理人组建优秀的餐饮服务团队. （9） 厨房部——国家高级烹调师坐镇，确保口味及菜品特色研发 . 七、 加盟统一规范 1、规范： 《成本管理规范》《服务培训规范》 《人事管理规范》《员工管理规范》 《营运管理规范》《营销策划规范》 《后厨技术规范》 2、 品牌效益规范： 刘氏老火锅不只是一个火锅店，而是经过不断的发展由众多的火锅店组成的一个品牌，在刘氏老火锅这个强大的管理运作体系里，为所有加盟店提供一流的品牌形象，统一店面形象、统一服装、统一货品配备、统一管理模式、统一培训、统一广告宣传、统一技术配方。 八、 加盟可获总部支持 1、 营建支持 2、 品牌支持 3、 企划支持 4、 培训支持 5、 营运指导 6、 物配支持 7、 技术及特色菜品支持 8、 管理支持 刘氏老火锅是你创业致富的理想选择！全球加盟热线 总店地址：重庆市沙坪坝区烈士墓永辉超市对面