国际航班的机组人员有什么倒时差的好方法

一、国际航班的机组人员有什么倒时差的好方法

你好，倒时差的方法：

1.早点抵达目的地：尽可能提前几天按照目的地作息规律安排日常生活。

2.出发前多休息：在旅程开始的前几天里刻意让身体适应新的作息，

如果向东飞，提前上床休息，向西飞则适当熬熬夜。

3.在目的地多晒点太阳：有研究表明光照可帮助人们更好地调整生物钟。

4.调整手表时间：根据当地时间作息，如果在白天确实感到很困，睡一小会，别超过45分钟。

5.保持水分：出发前、飞行前后多喝水。

6.在飞机上睡觉：根据当地时间在飞机上调整睡眠，耳塞、眼罩等可以缓解。

7.进餐：吃饭要按照目的地的三餐时间进行。

二、怎么样学好国际机票的操作?

没窍门。

就是拿时间磨。没事多看各航司政策，其实受过正规培训也就是半瓶子晃荡。

真正的牛人都是拿时间磨出来的，要见的政策多，见的票面多。

国际票想做好了，就得胆大。各种形式的票面都能做，各种各样的政策价格都会看，会做票

做票很关键，要熟悉各个航司的做票规则和规矩，自己的政策返点等等

反正就是多看，多做，时间长了，也就都明白了。

你说的操作应该是做票吧？

我说的做票不是做记录，是做价格。现在一般做国际票的，能拿出政策就做价格的牛人很少，一般都是做记录的，把记录和舱位订好，然后看一眼税，就拿给出票的地方了。其实这些都不是难的地方，难就难在做价格上。

技术和经验全都体现在做价格上面

慢慢磨吧

三、如何快速学好国内国际机票操作？

国内很简单基本指令就几条，关键是需要背三字代码和机场二字代码，国际的话现在比以前容易很多，基本点对点的简单行程和国内指令基本一样，就是p价格国内国际有所不同，国际难在环球程和一些多点行程或者需要中转，加上很多外航仓位不是直接能看到的，所以国内的话一般用心点一周内就能学会，国际的话一周最多学会皮毛，要在实战中磨练，就是需要做不同的行程，熟悉就ok了一般一个好的国际操作一般都需要1-2年的时间。

四、中国南方航空公司的国际航班在网上如何订座？

先订票 才能选座位！在南方航空的网页上可以操作~！