一、救生员速游技巧？
臂部动作：
外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。 '
腿部动作：
收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“w”。
夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。 自由泳 游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
二、如何考救生员？
想成为一名救生员，需要具备以下条件并通过相应的培训考试：
1. 具备基本泳技：救生员需要具备一定的游泳水平，能够熟练地游泳和不同的游泳姿势，以及掌握不同环境下的救援技巧和策略。
2. 身体健康：救生员从事的是一项体力劳动，需要具备良好的身体素质，如耐力、力量、反应灵活等。
3. 掌握基本急救技能：在紧急情况下，救生员需要立即进行急救处理。因此，救生员需要掌握基本的心肺复苏、止血等急救技能。
4. 通过救生员培训课程并取得证书：为成为一名合格的救生员，需要通过有关机构的培训课程并取得救生员证书。培训课程内容包括救生技能、急救知识、水上安全和相关法律知识等。
具体的考试流程、要求和内容因地区而异。一般来说，考生需要参加理论考试和实际操作考试以证明自己掌握了必要的知识和技能。
总之，成为一名救生员需要通过一定的培训和考试，只有具备了相应的技能和证书，才能在工作中保证人们的安全和生命。
三、如何考取救生员？
年龄要求：一般来说，你需要年满16岁才能考取救生员证。
健康状况：你需要在体检中证明自己的身体状况能够胜任救生员的工作。
技能要求：你需要通过救生员培训并通过相关考试来证明自己掌握了救生员的技能和知识。
救生员证考试费用
考取救生员证需要缴纳考试费用，费用因地区而异。一般来说，考试费用在200元到500元之间。
报名办理救生员证考试
如果你想报名参加救生员证考试，可以通过以下几种途径：
在当地体育馆、游泳馆等场所进行报名；
在救生员证考试官网上进行在线报名；
在当地救生员协会进行报名。
救生员证考试内容
救生员证考试一般包括理论考试和实际操作考试。其中，理论考试主要考察你的理论知识，包括救生员职责、救生器材使用、游泳技能和心肺复苏等方面的知识。实际操作考试主要考察你的实际操作技能，包括游泳技能、救生器材使用和心肺复苏等方面的技能。
救生员证考试通过标准
考试通过标准因地区而异，一般来说，你需要在理论考试和实际操作考试中均得到及格分数才能获得救生员证。不同地区的及格分数标准也有所不同。
总的来说，如果你想成为一名救生员，需要通过救生员证考试并获得救生员证。你需要满足一定的年龄和健康状况要求，并通过救生员培训和考试来掌握救生员的技能和知识。考试费用因地区而异，报名途径包括当地体育馆、游泳馆、救生员协会和在线报名。
四、救生员速游25米如何训练？
答:救生员速游25米的训练方法如下:
25米冲刺最重要的要领就是抡，胳膊伸直直臂像风车那样抡，宽轨抡。换气最多不超过2口。要把吃奶的劲都用出来抡。到边之后趴那里喘不过气来，才算是尽力了，游完心率要180以上。
打腿也要提高频率，打腿频率慢下来，手也抡不快的。
五、救生员证书如何发放？
（培训加考试）理论100米体能测试50米蛙泳，50米自由泳时间 男2分05之内完成 女2分30之内完成十分钟说课 蛙泳（按照考官要求授课）
通过以上实操考核加上理论即可获得国职证书，考核通过后成绩会在1～15天左右在体育总局官网可查，证书在一到两个月左右发放
六、如何考取救生员证？
救生员资格证考取步骤：
1. 参加指定培训机构举办的职业技能培训并合格
2. 培训后1-2周内参加职业技能鉴定考试
3. 考核合格，到职鉴站领取国家职业资格证书
4. 到救生协会注册，领取救生员注册证书 报名方法： 先进行200米不间歇游测试，要求5分钟以内，以至少两种泳姿完成，通过者可以报名参加培训。
七、救生员25米速度游规则？
中国游泳救生员有两项硬性考核指标一个是25米速度游在20秒以内，一个是潜泳20米以上，不限泳姿，不限时间。
第二个好多人都能达到，第一个好多人都达不到。
八、冲浪救生员和皮划艇救生员区别？
冲浪救生员是冲浪项目的救生员，皮划艇救生员是皮划艇项目的救生员。
九、中级救生员和初级救生员的区别？
等级区别如下。
初级（国家职业资格五级）。
中级游泳救生员级（国家职业资格四级）、
高级（国家职业格三级）
参加游泳救生员培训，考试通过者才能发证。培训内容有游泳的泳式，心肺复苏法，水中挣脱等。 考试要考25M快游，15M潜水涝重物等，还有理论考试。
主要工作：对游泳场所的进行检查，排除隐患；对游泳者的进行有效的观察和防护；对溺水者进行现场赴救；对游泳运动中常见的运动损伤进行初步应急处理；在医务人员到来之前，对溺水者进行现场急救；现场人工呼吸和心肺复苏。
十、潍坊救生员补贴如何申请？
1 现场领取：到当地社保局失业保险窗口，交证（应急救援员职业资格证）查验真伪，并查询您所在单位失业保险缴纳情况。
②APP领取：下载“人社APP”，自行上传办理领取。
2领取补贴的所需材料
①职业资格证。
②身份证反正面与银行卡复印在一张纸上
③个人一寸照片两张。