怎么才能忘记烦恼

一、怎么才能忘记烦恼

转移注意力.找点别的事做.嘿嘿 .不要老是让自己沉浸在不开心的事里

二、怎么样才能控制好情绪？

如果没有控制情绪的本领，那么不妨在控制不住时赶快离开一会儿，让情绪过了再回来，要么就深呼吸，别说话，这一招对克制生气特有效。

三、如何发泄心中的烦恼？？

做自己喜欢的事 和自己喜欢的朋友聊 聊 上上网也好

去散散步 去游乐园疯狂一下 心情就会好多了的

愿你心情快快好起来

四、怎样保持一个良好的心态

多做一些 ,开心的事情啊, 呵呵!

人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦