一、瘦身顾问真的假的？
微信上自称是“瘦身顾问，瘦身指导，瘦身导师，体重管理中心”等昵称，基本上都是假的，而且都是打着减肥的幌子推销廉价的产品，这是消费型骗局
如果你也正在经历这种消费型骗局，建议积极勇敢发声维护自身合法权益，不要自认倒霉，更加不要担心对方拉黑或者删除，你留着对方微信对方不会良心发现给你退款，如果你争取兴许还能够挽回一部分，更加不要担心打击报复，现在是法制社会，相信国家！！下面给大家分享一些应对措施和办法
1.如果大部分资金是通过货到付款支付的，没有超出七天时效内，可以向相关快递客服投诉/申诉要求冻结货款
2.仔细查看一下产品的生产商或者“委托方”及“被委托方”数量占多的，可以向12315进行投诉
3.如果涉及金额较大或者联系不上对方，建议直接报警，向公安机关寻求帮助（报警时切记一定要详细和警察说明被骗的整个过程）
实际上说是某某老师，实际上微信背后就是一个业务员，使用着虚拟的昵称，朋友圈虚拟的案例来谋取消费者的信任，会在网络或者电视节目上铺设大量的广告吸引诱导添加微信
最常见的手段就是把整个减肥划分步骤，分别是“调理，溶脂，排脂，代谢，脂肪空间”等一步一步进行收费，但前期不会和你说明白
首次向你推销产品时，会反复给你洗脑，给你画蓝图，并且向你宣传这一套产品就能够达到你想要的效果，但实际上不是，实际上会有存在“调理”等字眼，后续就会跟你说你的调理状况已经非常不错，已经适合进入下一个阶段，当你疑惑的时候，就会告诉你，你当初购买的是调理方案，所以下一个阶段的方案仍然需要购买
如果你犹豫，如果你说考虑，就会利用讲故事的方式恐吓你，比如说某位客户出现问题不及时解决，最终去医院花费数十万元都不能彻底根治等等，通过这种方式逼迫你继续购买，从而达到手段，实际上购买的减肥产品，根本就不能算是减肥产品，应该说是固体饮料 ，而且成本也极低，却以百倍千倍的价格进行销售，而且产品也不能够达到对方所宣传的功效以及效果
应对这种消费型骗局，可以保留好相关的付款记录，聊天记录，产品包装等等，向相关部门投诉以及通过协商谈判的方式要求对方退款，另外切记减肥没有捷径，购物应该要到正规平台，否则无法保证合法权益，以上内容仅供参考，希望可以帮助到大家
二、减脂和塑形有需要请私人教练吗！！！！？
有钱有闲当然没有问题，或者你有朋友(注意是真的朋友，而不仅仅是认识)或者朋友的朋友是教练也没有问题。如果不是，建议倾向于不请。
本人去年初就办过健身卡，请过教练。有用么？怎么说呢，有用的，会联系你去健身，对女生比较少接触的力量训练等都有指导，但是，也就仅此而已了，重复再重复罢了。
你不必对私教有太多期待。一、他会督促你，是的，但是去不去决定权在你，不去还是有理由不去的...二、没多大可能成为朋友，你们就是雇佣与被雇佣的关系，还要被他们背地里品头论足，别期待他们会多么善良；三、无可避免，有第一次课程费用，很快就有第二次第三次，如果你扛不住别人一直推，那建议不要开始。
其实适宜的训练方法网上很多，该练力量就去器械区练，不是非要私教陪同的，给了会费，不必不好意思，当然有伙伴更好，加油！
三、减肥塑型有必要请私教吗？
如果你经济条件允许的情况下建议请私教，重点是合格的私教，合格，这个很重要，我在几家健身房练过，看他们教练上课，我看见的商健绝大部分都是不合格的教练，动作好多都是错误的，更不要说计算卡路里和宏观营养元素摄入量了，如果跟着他们练还不如不练。花钱还遭罪。
找到合格的教练很难，首先很少，个人观点百分之一，我评判教练合格与否是他能不能教给你知识，让你达到你想要的身材，不是单纯的瘦。
至于如何分辨，这个你一定分辨不了，他教你对的的错的，说的对的错的你都不知道。举个例子，你想学德语，你在什么都不懂的情况下他教你西班牙语你怎么会知道。
不要看见教练证书，想要你去办也能有，看身材也没用，我见过第一次去健身房身材就很好的人，如果他不做动作我还以为他练了几年了。
最后给你一个我认为唯一的可行方法，找一个你认识的懂健身的朋友或者朋友的朋友，一定要懂的人，来帮助你分辨，帮你去健身房找一个合格的教练。
四、请问健身小白减脂塑形需要请私教吗?
需要，因为减脂塑型一开始就做正确而正规的选择非常重要。一个好的老师，能你花正确的钱，做正确的事，而不是盲目花钱，看一些网络上的xx网红或者达人来缴纳智商税
而且，一个好的老师，能及时纠正你在减脂塑型的过程中动作、饮食、心态各方面的偏差，因为这个过程中，会有平台期，会有各种疑问，尤其是情绪上的疏通和引导尤为重要！
这是我尝试了26种减肥方法一直走弯路以后，得到的教训与经验——不走弯路，就是捷径！
为别人专业和经验付费，就是尊重自己和最快拿到结果的最好方式！
五、在健身房减脂塑形一定需要请私教吗？
不需要，你需要的是一个伙伴，减脂很简单，做有氧就行了，动作难度也不大，也不复杂，只要多看看视频就行，主要问题在器械上，有个健身的伙伴就好很多，卧推什么的也有人保护
六、微信上的减肥瘦身顾问靠谱嘛？
把图片截图，找百度退钱。只要能证明广告是百度弹出来的百度就有责任赔偿。微信上卖减肥药的百分之百是骗子不用考虑了
七、健身小白想减脂塑形，请问各位健身大佬们，当时是如何迈出第一步的？
如何踏出第一步？现在就动起来哈哈哈，我的话其实一开始也是因为一个健身顾问开始健身，他并没有给我洗脑，而是我看到他朋友圈，从前的他和现在的他已经是完全两个体型。再加上自己本身也想练出很好看的体态和线条，所以就健身卡办他，办了在好好琢磨
八、健身房找私教锻炼，私教说减脂塑形身体的维度是一回事，体重计上的重量是另外一回事。这种说法可信吗？
可信 这个需要做力量训练来塑形，我在健身房锻炼了半年 体重从140瘦到132，但是其他人看见我都觉得我只有110-120
九、减肥顾问的套路是什么？
套路就是瞎几把扯些没有用的，推销垃圾产品，灌输降智理论。
十、减脂期和塑形期哪部分更需要请私教？
要我建议，十节课去学习增肌以及动作要领，你别练保持冷静，带本子和手机拍照去记，让他讲。
因为减脂减重太简单了。。。管住嘴迈开腿轻轻松松一个月几斤，我冲刺过生酮一天两练十二天二十斤（原两个月的计划突然就结束了）。去网上查查，一堆肌肉男教你减出腹肌
主要记什么呢，动作要领和拓展，比如划船中，如何激活相关肌肉？怎么做？如何处理常见的斜方肌代偿？如何通过侧旋动动作来加大肌肉收紧程度？如何拉伸？等等，要是一个教练不能流畅地一路讲下去，热身就让你上跑步机，那也不配你续课了。
背，臀腿，肱三，胸，肩，普拉提体态和腹式呼吸侧胸式呼吸（这个建议感受直接学习）。
这是六天，剩下4天学习按摩手法和拉伸技术，千万记住别乱让他上手，按爽练嗨了就什么都忘了，记清楚技术再实操。
然后。。。。。。要么会有负责的私教直接带你入门，直接超越一般教练得水平然后你啥都没记住。要么你会被皮都不会的私教愤怒打屎，被嫌弃。
十节课，你试图去学几万都不一定买的来的技术。
还不如多请健身房大肌霸几顿鸡胸然后跟着练呢
十一、女生减脂塑形，关于沈阳的健身房私教和健身工作室，应该如何选择？
沈阳不熟悉，但是请私教的话，健身房和工作室其实都差不多。建议最好先试着体验1-2节课，你就知道这个教练到底行不行的了。
今年23岁已婚，想辞掉现在的工作去做健身教练，因为想赚钱。想问下大家你们觉得我的想法怎么样？
你说的是健身房教练吗？健身房分会籍顾问，私人教练，团课老师三个。
教练入门需要的三个条件:
专业知识和素养。
卖私教课，to c的销售能力。
身体素质（身材练的怎么样）。
如果纯小白可以从会籍顾问做起，一边练一边学销售。销售不只是卖卡，同时提升的也是专业知识和卖私教课的能力，是相通的。
私教赚钱的形式是卖私教课，里面减脂塑形课占全部私教课的70%~80%（其他的有例如增肌，康复训练）。
还有一些问题，比如教练的私教课业绩，健身房回扣多。
详谈私信交流