一、请问那种减肥瘦身的店有用吗？
现在这种减肥机构确实是良莠不齐，太容易踩坑了。只能就是多做功课，多了解。秀域这家健康机构是做减肥起家的，现在已经有19年的经验，而且在全国有近千家的直营店，这样看来就还是挺有宝藏的。
秀域现在比较火的就是轰脂瘦身，很多网友反馈，效果很不错。
这个方法主要利用轰脂仪的靶向聚焦热能技术聚焦脂肪层，达到减少脂肪细胞数量和缩小脂肪细胞体积的效果。在市面上做这个的机构中，口碑比较好的就是秀域，毕竟是轰脂仪的发明人杨林博士授权的机构。它家用的轰脂仪是留德归来博士杨林教授经过无数改良研究后的最新版本，不仅效能更优秀，还增加了瘦脸技术。有这种专家坐镇，安全性还是有保障的。
很多在秀域体验过轰脂瘦身的顾客反映说，在做轰脂瘦身的过程中没有任何不舒服的感觉，整个腰腹部时冷时热的，很令人放松。做完轰脂仪之后还会搭配智能清脂仪对脂肪细胞进行快速消融。
总之对于那些想要快速瘦身或者局部肥胖想要减脂塑形的人来说，秀域是个不错的选择。
二、瘦身衣产品是真的有用吗?
我穿的是塑身衣，塑型的，也可以瘦身，但是你说的瘦身衣不知道是不是也是这个？我现在在哺乳期，还在穿着，我生完宝宝一个星期后就穿了，现在出去逛街别人看不出来我生过孩子，我现在肚子特别平，可以说瘦身衣是有作用的
这是我刚生完宝宝出院回来在家拍的肚子，特别大，那个时候160斤，再给你现在的
现在是125斤，五个多月我瘦了四十多斤，我还是觉得有用的！女人还是对自已好点吧，还有就是减肥药少吃，多吃多运动
希望我们都美美哒
三、最近朋友圈里有人在推一款涂抹的减肥塑型霜，真的管用么？
我之前用过类似的瘦腿霜，涂上之后身上火辣辣的疼，我最近吃一款瘦身糖果吃了3盒瘦了20多斤了
四、街上专门减肥的店铺管用吗？
管用，因为你花了钱，你就会因为钱而“听话”不该吃的不吃，该运动的运动。其实就是花钱让别人管着你，我觉得除非是意志力太差的人，不然自己锻炼 减肥就很好。
我疫情期间在家瘦了20斤左右。当时每天在电视上看新闻，觉得自己也不是医护工作者，也不在一线，不能为国家做什么，就想着别给国家找麻烦（原来总生病，19年初还得了 肺炎 ），然后开始锻炼身体，每天跳绳3000个，跟着短视频平台上的健身教练一起做运动。少吃多餐。两个月20斤（178cm 原来140斤 女），身体也好多了。
加油，陌生人！！！瘦下来人生会不一样。别人看你的眼神都不一样了。衣服换成小码，走路拉风，肥胖带来的疾病都没有了。
五、瘦身霜有用吗？
瘦身霜在瘦腿界中也是很多的，但是，也有好用的，我也是自己用过后才来写的，并不是随便写的
可能会有一些人说什么三无产品啊，什么交智商税之类的，我只想问你一句，你胖嘛？你明白那种胖的自卑的感觉嘛？
如果你觉得我骗人，那你退出就好了，我只是分享我的经历而已，而且这款是自带滚轮的，还是明星戚薇推荐的哦，用起来还挺方便的
这是我的小腿，一点都不细，使劲的时候还有肌肉，因为以前锻炼比较多所以就这样，用人家的话说，你不胖就是肌肉比较发达，啥也不说，看图
我以前用过很多种，什么Uf.wx代言的啊，我都试了，然后对我这肌肉腿一点用都没有，还很烫很烫，总之就是挺难受的，而且因为是我自己用，我还查了成分，有安全证书的，证件也都有，我还特意管人家要的，觉得还挺安全的，而且确实是有塑形的效果
这是我的大腿，真挺粗的，经过我的努力后，也变细了，看图说话
我只用了十天左右，我还在继续努力，希望每个小姐姐都能少踩些坑，选择正确的产品
祝各位小姐姐越来越瘦
六、不减脂直接塑型会怎样啊？会没有效果吗？
可以，但是效果不明显，因为你就算塑型了，脂肪还在，是看不清楚的形状的，然后就是就算可以，也会很慢
七、身体塑型模具这个东西真有她们说的效果那么好吗？对身体有伤害吗？
驼背矫姿带，美体衣，束腰带，弹性的产后修复带，静脉曲张袜……
这些东西只能应急，决不能长期佩戴。一些商家为了销路好，在宣传中会说长期使用能根治驼背，能收腰提臀，这绝对不可能。
因为所有的弹性器械，不管你的形体姿态是否已经正确，都会源源不断的施力。
这个力会在影响骨骼肌肉之前，先一步影响到血液循环、内脏运作。
你想一下，如果它的效果累积到，能改变驼背，身材，腿型的时候，你的血液和内脏已经受到了多大影响？
比如肋骨外翻是因为驼背向下压迫内脏，把肋骨顶出来了，那假设说号称能纠正外翻的束腰带，在你驼背没变的情况下把肋骨摁进去了，那内脏去哪呢？
幸亏我们身体没那么容易改变啊，它会发出信号啊，就是戴上之后疼啊难受啊，喘不上气啊，大多数人根本受不了这份罪，也就放弃了。
那就是你自己不按要求戴的啊，不能说这个东西没用——这就是商家的聪明之处，所以叫智商税呢。
但是幸亏没用，要是有用啊，现在医院里应该光救这些为了爱美把自己搞残了的人都救不过来。
而那些万里挑一按要求戴到底的呢？都上新闻了。
凡是生命体啊，它的形态，是长出来的不是掰出来的。
它有空腔，有血肉，有关节，有呼吸。
凡是原理是掰的，绑的器械，是不能给活人矫形用的。
唯一有一个勉强可行的，是整牙。
因为牙齿没有关节，没有血肉，没有姿势，也就不容易连带出复杂的错误。
但为什么说勉强可行呢？它依然是外力的改变。
我个人认为，三十岁以上的人，身体衰退大于修复，最好不要整牙，它是有代价的。很可能你的牙齿会比别人早退休。
但是即使是讲了这么多，即使根本就没有过成功的案例，我敢说，什么驼背矫姿带，产后美体衣，瘦身提臀裤，面部提拉器，销路一点都不会受影响。只要换个牌子换个样子，这种智商税永远会有人交。
因为大多数人还是喜欢把身体当机器，当物件的感觉，我让你怎么样，你最好就乖乖怎么样，你不这样，我就用机器，用外力，用药物，修理你这样我觉得我有掌控感。
对身体，对孩子，对家人，很多人都在南辕北辙的努力，你越是修理他，他就越失去了自我修复的能力。
正确的方法，你要把身体放在比自己高的位置去尊重。
我们头脑中不过是些自以为是的观念，误解，偏见
而身体呢，是自然的作品，完美而智慧
你去感受它链接它，静下心来，
你就很容易知道
驼背是它缺乏能量，
肥胖是它缺乏热力，
歪斜是它缺乏主心骨，
丑陋是它掩盖不住内心的贪嗔痴慢疑。
不要急着纠正果，而是要去找因。
这里面就有很多欲左先右，以退为进的方法，
有的人就会觉得好玄啊，听不懂啊，直接教怎么做不行吗？
对，你挣不到认知之外的钱，也办不成认知之外的事。
所以呢，改相先修心，关注苏纯的心相修行，让我们慢慢开智慧，集资粮，修宝相庄严。
心相修行 苏纯：背背佳：治驼背的神器还是刑具？
气质是怎么看出来的？ - 心相修行 苏纯的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/68417003/answer/570409434
八、女大学生去健身房如何减脂塑型?
先控制饮食，这才是主要的，运动是辅助，饮食不控制运动没有用。
不用特意做什么低脂餐，跟着网上那些食谱没有用，都是摆拍的照片，和不长久无法坚持的假食谱。你如果真想减肥，你肯定能腾出时间来给自己煮点天然的食物。
红薯，土豆，玉米，胡萝卜，山药，芋头，这些你自己应该可以煮吧，扔锅里煮熟就行了。每天换着吃，这就是你的主食，不要吃你们学校的大米饭和面条，只吃菜和肉。
食堂的菜如果很油，就用汤涮一下菜，肉也是，尽量把油给涮掉。打饭的时候多买些蔬菜，多买。
就这，多简单，不要相信网上那些复杂的，繁琐的，摆拍的“减脂餐”，更不要跟着那些“别人的食物”，就算管用也只是对他们自己管用，每个人身体不同，别人的食谱对你来说可能就没用。
你只要多吃天然的食物就好了，白米白面的制品不是天然的，经过深度加工过的。你只要多吃田间地里长出来作物，例如上面我罗列的（当然不仅限于这些），就行了。
至于运动，没必要去健身房，每天早起40分钟，喝杯热水空腹慢跑，记住，慢跑30分钟左右，一周7天，跑3~4天就行。因为早上是你血糖数最低的时候，这个时候有氧能快速消耗剩余血糖，激发胰腺分泌胰升血糖素，激发脂肪动员，分泌脂肪酶，消耗脂肪。
加油，体感为王，不要跟网上那些没用的东西学。
看看下面文章，可能有帮助
刘老六 一恒体育：减肥法则-第六章 花掉你的存款-终极目标刘老六 一恒体育：减肥法则-第五章 天然饮食No.1九、美容院做瘦身真的有用么？
我是在美丽田园做的，我觉得效果挺不错，跟一般美容院做瘦身不太一样，性价比挺高的。
十、请教大神们，怎样利用健身房减肥并塑形？
身高171，体重115斤，可以直接进入塑形跳过减肥这一漫长阶段，只需短短两个月时间能看见一个雏形。
首先无论是增肌还是减脂都是从体能开始，波比跳，战斗绳，开合跳，箭步蹲都是非常不错的选择
接着塑形阶段，小白阶段用固定器械为好以免受伤，一星期胸背腿循环♻️，60%重量做到不能做为止。
饮食油炸，烧烤，碳酸饮料少吃少喝。
坚持✊两个月会看到不一样的自己
十一、减肥塑形仪器有用吗？
在今天主流的审美看来，瘦即是美，历史上对瘦的追求从未停止过，一直持续到今天，对瘦的追求，已经变成了一种刚需。
很多健身房的主打项目就是减脂瘦身，很多女孩子的年度计划里，都有减肥这一项。
然而随着生活水平的提高，肥胖者也越来越多，减肥方法也是多种多样，减肥仪器就这样进入大众的视野，减肥仪器对减肥是有一定效果的。
目前美容院较为流行的隔空爆脂减肥仪主要是仪器产生纳米能量光波通过理疗头输出到肥胖脂肪深层，让脂肪细胞快 速震荡从而产生热能，促进脂肪细胞代谢与转化，达到溶脂塑性的作用！
减肥仪产生的纳米能量光波通过理疗头输出到不适的组织直接穿透到不适的组织的内部，引起组织内的水分子、离子等高速旋转和震荡，从而产生大量热能，使该组织内的血管扩张，继而打通毛细血管，提高血液灌注，改善血液循环促进炎症吸收和组织细胞的新陈代谢，具有经络疏通，打通瘀阻，养生理疗消炎、消肿、除痛和修复受损细胞功能的作用。
减肥仪能够起到减肥的作用，但是也需要同时严格控制饮食不能有热量过剩，所以才能起到减肥的效果。
注意饮食，这里说的并不是要节食，而是要健康饮食。减肥期间可以用蔬菜水果等含能量较少的食物代替主食，还有不要吃油腻含脂肪较多的食物，特别是垃圾食品和快餐，饮料喝甜食也不能吃，饭前可以吃点水果来增加饱腹感，可以减少食量。
大体重塑型有用吗？
大体重的话首先还是建议你先减肥，然后再塑形。现在就塑形的话效果不会太好，因为脂肪太多了。我有个朋友身高比你矮一点，减肥前是个运动达人，做各种有氧，力量的训练有两三年了但是一直没减下来。今年她通过低碳饮食减脂方法两个月从168减到145斤，现在是140斤，正在第二轮减肥。