一、美容院有哪些套路?
在一家综合型理发店办了会员卡,最低折扣三折的,现在都办理不到了。多亏我小姑子嘴皮子能说,几千块就给办了,正常是要充值一万才给,而且现在最低都是3.8的卡。
洗头的时候觉得美容师手艺还不错,就办了个280的身体体验,两次肩颈两次腰部。
第一次做肩颈的时候,全程在和我聊天,做的很舒服,放松。然后做完了出去坐在外面喝甜汤的时候,另外一个导师推荐我办卡之类的,我觉得确实可以,而且价格比我三折卡打折还优惠,就办了个1280元12次肩颈,每次都送洗头。
第二次去的时候那个美容师在忙,就推荐了另外一个美容师给我做。做的腰部保养。
进去我脱衣服的时候就问我是不是会员,几折卡。我说三折卡。接着问我一般喜欢做脸部还是身体,我就说我不喜欢做脸,只喜欢做身体放松。
我个人非常爱运动,现在又在努力的减肥,一周除了周六,每天都安排了运动,健身房 普拉提大器械 爵士舞,排的满满当当。所以出来按摩纯属就是运动后放松身体。
当天我是刚练完普拉提过去,求放松的。
美容师开始按摩了,先说我喜欢按肩颈可以办个肩颈套餐,我说我已经办了。接着就说我腰部很凉,气血不好之类的。问我来姨妈会有血块吗,肚子会疼吗。我说都不会,我很正常。
然后她又说我屁股坐的那块颜色有点深,这是淤堵了,会直接影响人的性欲……(我特么的黑人问号)可以做臀部保养。我说不用了,这是我久坐造成的,以后多运动运动就好了。后面网上百度洗澡的时候用磨砂膏按摩就会淡化。
然后又问我胸部来姨妈的时候会不会痛,我说生孩子以前会,现在不会痛了。其实胸部不能乱按摩,小问题指不定被弄成大问题。
然后又是推荐带脉,说帮助女性瘦身。我说我一直都在健身就是在塑型,不用这个。
最后她又推荐我做艾灸,扶阳灸,单价880一次,套餐价不知道多少,我也没有问。当时我就一直觉得她很烦,我是来的放松的,一直说个没完。我就说孩子不喜欢艾灸的气味来顶她。
美容师说经理说她要是不在这里做,肯定会自己去开家艾灸馆。我立马接话,那你经理为什么现在不立马辞职去开店,有梦想就要立即去实现它!
后面我就跟她探讨人生观世界观价值观,让她知道一个女性对一个家庭的贡献值有多大,在养孩子方面要倾注多少心血才够……
后面她再也没有机会开口推销了……糟心的一次体验。人真的是吃过亏才能抵御住推销。
这还好是一对一,有的按着就进来个人,两个人一起推销,思想不够坚定就很容易掏钱了。
二、矫正体态去健身房还是普拉提?
矫正体态是要找医疗康复师或运动康复师,去专业康复医院或康复机构,不是去健身房、瑜伽馆。
好比你嗓子痛要去医院,不会去美容院。
三、如何看待美容院的普拉提v脸瘦脸法,是否是一种新型智商税?
医学上没有这种瘦脸的叫法,不确定具体属于哪一种手术方式,题主所说的这种手术方法应该属于营销词汇。
建议在选择医院和医生的时候一定要慎重,美容院是没有做医美手术的资质的。
四、练普拉提的好处是什么?为什么普拉提课收费那么贵?
普拉提是一段很奇妙的旅程哦。身体层面的改变,还是蛮容易看得到的,比较常听到的练习反馈是,肚腩变小了,拜拜肉不见了,假胯宽慢慢变得没那么明显了,诸如此类。也有很多持续练习十年以上的资深提粉(像葆沃普拉提的Rebecca老师、晕晕老师,她们都有十五年以上的习练经验啦),会谈及更多普拉提哲学层面以及普拉提之于身心整体健康平衡的益处。
不止是普拉提,任何运动习惯的养成,都需要耐心和持之以恒。从某种意义上说,练习就是自我对话,与身体对话。我们将会看到肌肉线条与身体使用潜能的变化,甚至是情绪、思维与态度方面的变化;而在此过程中,我们也得以透过普拉提的多彩魅力,感知喜悦而积极的生命能量召唤,透过不断地自我观照与探索,体悟“更新”甚至“蜕变”一词的含义。
无论是身体层面的反馈,还是心理层面的反馈,都会转化为正能量,鼓励我们继续享受运动,享受普拉提的赠予。普拉提先生曾经留下一句名言——“十节课带来更好的感受,二十节课带来焕新的面貌,三十节课带来全新的身体”。表述方式虽然有些夸张,但是对于普拉提核心价值的提练——催化身心改变,带来持续不断的蜕变,这一点却没有说错。
简单来说,普拉提能够带来身心层面的积极改变,包括但不限于以下:
运动方式方法安全、科学、高效
改善发力模式,提高肌肉耐力
提升核心稳定性、脊柱分节活动能力、关节灵活度
提升呼吸品质和运动表现
提供有助日常生活所需的身体使用智慧
带来更好的体态和体态管理意识
更好的身体排列,塑造优美的形体线条
有不少人提到,规律练习普拉提之后,自己看起来比以前更高了。这是因为身体排列的改善,让脊柱空间得到释放,有一种人变得轻盈、头顶长高的感觉。而当我们学会使用更合理的发力模式,让肌肉能够协同进行工作,建立更好的离心和向心收缩之后,还会见证一连串的惊喜:譬如,肌肉线条会变得更为修长,四肢变得紧实,腹部变得平坦,而日常穿着的衣服开始不那么合身了。
说来说去,真的没必要耽误时间了,与其纠结于“普拉提是不是对我有效”这件问题,不如早一分钟带上训练服和五趾袜来工作室报道。
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五、普拉提职业怎么样?
可以从几个维度来衡量:
1、大环境(政策与市场):国家推崇大健康产业,人民的健康意识也在加强,且健康是伴随人一生的话题,可以理解是朝阳的行业。
2、职业前景:普拉提教练也好其他的健身教练也好,都属于大健康中体适能产业的一环。目前更多的职能是指导大众运动,免受错误训练的伤害。普拉提作为体能训练的第一层次,更多是帮助身体恢复灵活与稳定。在帮助现代人调整体态问题和不良体态带来的代偿或不适也很有效。这项运动适合不同的年龄层,受众广。
3、职业发展:从教练开始,往上有2个大的发展路径。一是继续精进专业,后续可以成为资深教练,甚至是导师,来培训更多的教练;另一个是往管理层面发展,例如馆的运营、师资管理、课程开发管理等等,一家馆其实就是一家公司了。每个发展路径都需要有对应专业的知识,而作为教练,还有很重要的一点是从实践中积累经验。如果是踏实勤恳,认真对待教练这份工作,收获会很多很多。
4、职业收入:教练前期大部分是以课时收入,多劳多得。根据后续的职业发展和名声,收入的来源就会更多类型,且金额上也会更多。可以多和不同教练沟通,就可以了解大概的行情了。这个是金钱上的收入。另一类收入是潜在的,未必能立马看到,比如健康、生活态度转变、对你家庭的影响、社会地位、友谊等等,这些也是值得考虑的一个层面。
说到最后,对于从事健身或者教练行业的小伙伴来说,入行前期的薪资可能还离你期望有点距离,但你会收获很多健康,且伴随你终身(当然前提是你有正确和科学的训练方法,而不是盲目网上跟风。
Anyway,无论哪一行,都会有做好的和做的不好的,永远都缺的是好人才。共勉之~
六、普拉提是什么?
哈哈,对~普拉提是一个人,他最初发明一种叫“控制学”的东西。最后“控制学”变成了普拉提。
普拉提是一种提高大脑神经对行为的支配能力。简单来说,就是提高你对你身体的控制力。稳定躯干 灵活四肢,从而让你的身体姿态回归正常的位置,以改善你日常生活中因体态不正确导致的关节疼痛等问题。