一、美体塑身衣真的有效果吗
塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材，具有调整体内脂肪分布，塑造优美曲线的作用。美体塑身衣真的有效果吗?下面跟着我一起来了解一下吧。
美体塑身衣的效果 日常塑身用
这种弹力衣 (束身衣)适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣(束身衣)的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者，这类弹力衣(束身衣)往往会有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等。当然，由个人对体态要求的不同，其面料的选择，压迫的压力，款式的设计等都没有统一的标准，个人喜好是这类弹力衣(束身衣)的唯一要求，所以，基本所有类别的弹力衣(束身衣)都可以作为日常穿用的弹力衣(束身衣)，但，有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等设计的仅供日常塑身的弹力衣(束身衣)却只能满足日常穿用，不能用于其他用途。
运动塑身用
这种弹力衣(束身衣)适用于在从事健美、体操、舞蹈、骑车、游泳等运动时穿着，用来保护皮肤，增强肌肉力量，加强关节弹性，协调身体统一，减少空气水流阻力。这类弹力衣(束身衣)往往采用各种不同功用的特殊弹性面料，满足不同运动的要求，既有足够压力，又不能影响动作的准确，体能的发挥。这类弹力衣(束身衣)不能有任何的钢圈，条索。
美体塑身衣的类别 从功能上分为塑身打底衫和塑身内衣。塑身打底衫兼具塑身保暖和搭配及外穿功能，塑身内衣则用于塑形与保暖。
从材质上塑身打底衫多为羊毛等动植物纤维混纺。塑身内衣则多为含莱卡的棉混纤维。
从质地上塑身打底衫多为低压力高弹性天然纤维。塑身内衣则多为高压力中低弹性的致密化纤。
从修饰部位来分塑身打底衫分为矫正型，调节性和遮瑕型。塑身内衣则主要为矫正型。
从尺寸来讲塑身打底衫及塑身内衣多为均码。
日常健康美体减肥的方法 一、晨操
美好的一天开始后，早点起床，做约20分钟的徒手操，随便做什么操都行哦，但是要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。
二、盐疗
首先用适宜温度的水浸湿全身，再用粗盐涂满全身上下，然后加以有点力度的按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟即可。
三、步行
二、塑身美体衣的危害有什么
想要拥有一个好的身材，除了多加运动之外，还有许多人选择穿塑身衣。塑身美体衣的危害有什么呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。
塑身美体衣的危害
很多想要减肥的女人都想通过穿塑身衣来达到瘦身的效果。其实这样对身体是很不好的。塑身衣有它的好处，但也具有很大的危害。
如果选择长时间穿国金的塑身衣，会给女性的身体健康带来极大的隐患。例如很多女性想在寒冷的冬天也能拥有好的身材和迷人的曲线，从而选择穿塑身衣。那么就很有可能会让自己得上颈椎病。此外，过紧的塑身衣会压迫颈部肌肉、血管和神经。从而进一步影响人的颈椎神经，导致头晕、恶心、胸闷等症状。
而当人们在运动时，过紧的塑身衣会在肌肉上频繁的摩擦，时间一长会使肌肉过度疲劳从而发生老化，引起肌肉酸痛和不适。
塑身美体衣的选购
要想买到一个合适的塑身衣，最重要的就是一定要去专柜挑选。因为塑身衣最好是要紧贴着身体。因此要在现场贴身量好身体各个围度的尺寸。注意一定不要隔着外衣来量以免有误差。
而在选择面料方面，一定要选择透气性好弹性很好的。因为这样会在运动时更加舒适。
塑身美体衣的功能
塑身衣的功能有许多，它可以帮助女性改掉许多不良的习惯。
例如有些人有驼背、胸部下垂、水桶腰等。但是塑身衣只能对身形起到改善作用，而不能改变。大多数的女性都是通过穿塑身衣而保持身体的动人曲线的。
据调查显示：绝大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至连日本男士也开始穿塑身衣来“束”体。但是患有心脏病、哮喘等疾病的人是不适合穿塑身衣的，敏感性皮肤的女性需慎选。
塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。
塑身美体衣的用途类别
从功能上分为塑身打底衫和塑身内衣。塑身打底衫兼具塑身保暖和搭配及外穿功能，塑身内衣则用于塑形与保暖。
从材质上塑身打底衫多为羊毛等动植物纤维混纺。塑身内衣则多为含莱卡的棉混纤维。
从质地上塑身打底衫多为低压力高弹性天然纤维。塑身内衣则多为高压力中低弹性的致密化纤。
三、美体塑身衣十大品牌
效果比较好一点塑身衣推荐如下：
1、莱特妮丝
1973年，莱特妮丝塑身衣自欧洲兴起，几十年来在美、加、欧洲、亚太等全球销售。“她”重视人体工学力学原理，强调舒适与健康，有着高品质的国际新型面料与时尚流行设计。2007年，莱特妮丝邀请影视红星李冰冰为品牌的代言人，为企业形象增光添彩。
2、曼妮芬
曼妮芬在1999年将“龙凤”这种特色中华传统文化融入到塑身衣的设计理念中，而且连续十一年荣列同类产品市场销售第一位，同时也是中国内衣行业同时荣膺“中国名牌”(文胸)与“中国驰名商标”的少数品牌之一。
3、歌瑞尔
对于外貌协会会员而言，歌瑞尔出品的塑身衣无疑具有致命的诱惑。她多彩的用色，丰富的元素以及宫廷风的设计，都让她的产品犹如一件艺术品一样。
4、华歌尔
华歌尔的原料来自国际知名的日本荣花边以及西班牙DOGI。原料一半以上来自日本;而像大家耳熟能详的美国杜邦公司出品的莱卡，Tactel等高品质纤维，都在华歌尔的产品中大量使用。由国际著名厂家提供的原料保证了华歌尔稳定的产品质量。
5、奥丽侬
奥丽侬集团产品现已出口到欧洲、日本、澳大利亚、马来西亚、韩国等国家和地区，在香港、加拿大、俄罗斯、哈萨克斯坦等均设有专卖店，以产后塑形为核心概念，其“快而舒适”的塑形解决方案赢得了女性信赖。