一、如何正确的穿美体内衣呢？
选择适合的胸罩後，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型胸罩，也是一样徒劳无功。所以绝对要学会如何正确的穿戴胸罩。你穿胸罩的方法正确吗？请回答下面四个问题，就知道你有没有善待你的美丽俏咪咪。
◎穿着胸罩，当手上举时，胸罩下围的部份也跟着上提。
◎穿着胸罩站立时，胸部中心部位空空地不服贴。
◎罩杯与肩带外侧有赘肉挤出。
◎肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高。
若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴胸罩的方法错误了，赶快纠正吧！
胸罩的正确穿法1.将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈。2.将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里。3.调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜。再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑。4.将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然後将胸罩两侧拉平。5.最後抓着後面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来。
美体内衣是专为身材苗条的人准备的，肥胖的人根本穿不进去。
一定要适合自己的尺码 不能穿过紧的来塑性 会造成身体上的不适
严重的还会引起疾病
布料光滑 有美感 要舒适的!
二、美容与塑性的区别？
塑性
塑性是指物体受力作用后,当作用的外力大于纸张弹性极限时,产生不能恢复的永久变形的性质,也称为再造性或可造性。人的塑性,是指人的素质不是一成不变的,而是受主客观因素的影响,人的素质可能会朝着不同的方向转化。
美容（Facial make-up，art of）使容貌美丽的一门艺术。古埃及时期，人们为了滋润皮肤和防止日晒，在皮肤上涂抹各种敷剂和油膏。古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓，用孔雀石粉制成的绿颜料涂在眼皮上，用黑灰色的锑粉把眉毛描得像柳叶一样细长，用乳白色的油脂抹在身上，用红颜料涂抹嘴唇和脸颊，甚至在手、脚的指甲上都要染上橘红色，十分惹人注目。美容在中世纪盛极一时，到了文艺复兴时期，美容艺术大大发展。人们不惜花费大量的时间和金钱，涂脂抹粉、擦口红、卷发、染发、用东方进口的麝香抹手和皮肤。19世纪70年代，欧洲开始出现了近代美容院。在中国殷商时期，人们已用燕地红蓝花叶捣汁凝成脂来饰面。据记载，春秋时周郑之女，用白粉敷面，用青黑颜料画眉。汉代以后，开始出现妆点、扮妆、妆饰等词语。唐代出现了面膜美容 。据记载 ，杨贵妃使用的面膜，是用名贵的中草药提炼而成，并用珍珠、白玉、人参研磨成粉，以上等藕粉调和。这种古老的美容面膜不但可祛除黄斑，使皮肤白嫩，还可将毛孔深处的污垢、油脂吸出和清除。现代社会妇女拥有更多、更先进的美容方法，她们通过自然美容、蒸汽美容等，使自己青春常驻、容颜俊美。美容专家预测，喷雾型和涂抹型化妆品的需求量将大幅度增长，这些化妆品使美容方法更加简单易行，妇女可以在家里自行操作 ，这将促使家庭美容更加普及。
三、塑性美体内衣哪个牌子的好，真正穿过的进
婷美比较好。如果你上身也胖的话，还是穿连体的，如果光是下身胖点，那就分体的。价格也不是很贵，我买了一条裤子只要300元钱。
四、什么方法塑性身材更好
这是很多人都很郁闷的问题，也是很多女生毕生追求的大时间之首位！
怎样让身材更好一点？
其实大家都知道做法，只是没有人坚持到底。。。
我就是用这种方法瘦下来的，效果非常好！不过……，我是坚持了一年的时间后才看到效果的，现在也还在坚持。
运动，最好的方法。无论你是跑是跳是飞（？）是怎么的，你运动了就成。开始的时候不要一次运动太过量，这样身体会适应不了，慢慢的将时间延长就可以，我选择的运动方法是跳舞，直到跳到自己大汗淋漓。（我现在一般跳两个小时，你一开始不用太多。）
然后就是多吃蔬菜水果，我现在一天吃掉五个苹果。最好在饭前，饭后半个小时内不能吃苹果，因为会影响消化。。。
饭后不要马上坐着，至少要保持站立半个小时，让食物完全消化，以免腿上长肉。
我也不知道怎么，三年前就很讨厌吃油和肉，现在也是以清淡为主。我只要以吃肉和油就会觉得恶心，所以吃得很清淡，这种饮食习惯其实对身材有很大帮助的。。
最主要还是要少吃，尤其是少吃油类食物，菜里不要太多油，而且外面的油炸食品也尽量少吃，一定要注意自己的饮食习惯。
每顿饭吃七分饱，但是，早上一定要吃得饱！因为一天的能量全部是由早餐提供的，不用担心早饭吃太饱会不会发胖，因为早上是一天的开始，有的是时间消化食物。其他两顿是到半饱，尤其是晚饭千万别吃太多，最好喝粥。。
其实说这么多，有不有效还是要看你坚不坚持得下来。如果你坚持不下来，那么想瘦是不可能的。。什么减肥药减肥茶，都是在扯淡。。别简单的坚持几天，好吧，就算你坚持了几个月然后又不练了，给我嚷嚷着没有效果，那可不怪我，是你自己不坚持。。。
想要美丽，就一定要付出代价的。。。
瑜伽
又不累 还有档次 自己做时有种很舒服的感觉
而且能调养身体内分泌系统 对内脏也很好