一、本子的铁圈被拆下来了，如何箍住本子？
安这个东西要工具的，问问亲戚朋友谁单位有那个装订机，也是给文件这样打洞装订的，所以装个新的上去。
或者在边上用打孔机打洞，再用双孔夹或者活页本装订也可以
另外用线装也是可以翻的，就是麻烦点
二、上海强普足球俱乐部教练？
范志毅，强普为了纪念他小时候的启蒙老师特意起的名字
三、本子被牛奶沾住，怎么解决？
如果本子已经被牛奶牢牢地粘住，我们可以用一些湿巾或者沾一些温水来轻轻地对本子的被占页面进行擦拭，一般进行缓慢的处理就可以使本子进行脱离的操作，我们也可以对着被粘住的本子使用吹风机进行温风的吹，一般也可以进行脱离的操。
四、被教练说怎么安慰？
好啦，别生气啦！自己刚开始学，是不是?难免有出错的地方，严师出高徒嘛，开始就是要按照正确的步调走，记住良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，认真跟着教练好好学习，好好想想，是自己的原因，然后分析错误，然后及时改正，被教练说是教练负责任的表现，调整好心态，加油!
五、教练被曝猥亵女学员
教练被曝猥亵女学员：保护学员权益的重要性
近日，一起关于教练被曝猥亵女学员的事件引起了社会各界的广泛关注和愤慨。这样的案件再次提醒我们在职业教育领域中保护学员权益的重要性。学员们在学习过程中应该得到尊重、保护和安全。
教练被曝猥亵女学员的事件震惊了整个教育行业。作为教育机构，我们必须深刻认识到这样的问题存在的严重性，并采取必要的措施确保学员的人身安全和权益不受侵犯。
首先，我们需要建立严格的审查和选拔制度。教练是教育机构最重要的一环，需要具备相应的职业素养和道德底线。我们必须确保我们雇佣的教练拥有良好的职业道德，能够为学员提供良好的学习环境，而不是给他们带来伤害和不安。
其次，我们需要加强对教育机构的监管。教育机构应当按照法律法规要求运营，并将学员的权益放在首位。监管部门应当加大对教育机构的检查力度，确保他们遵守相关规定，为学员提供安全、健康的学习环境。
同时，对于个别不法教育机构和教练，我们必须依法追究其法律责任。教育机构如果发生了类似事件，应当采取严肃的调查处理措施，确保真相大白，并及时向学员家长和社会公布相关信息，维护公平和公正。
此外，我们需要加强学员的法律意识和自我保护意识。学员应当明确自己的权益，知道如何保护自己的安全和尊严。教育机构应当加强对学员的培训，提升他们的法律意识和自我保护意识，让他们能够更好地应对类似情况。
对于教育机构来说，追求商业利益不能成为忽视学员权益的借口。无论如何，学员的权益和安全都应当放在首位。只有给予学员充分的保护，才能够建立良好的教育环境，让学员们能够安心学习，积极成长。
最后，我们呼吁社会各界共同关注和参与学员权益的保护工作。学员是国家的未来，是社会的希望。我们每个人都应当关注他们的成长，并为他们提供一个安全、公正、健康的学习环境。保护学员权益不仅是教育机构的责任，也是全社会的共同责任。
教练被曝猥亵女学员的事件敲响了警钟，我们不能对此视而不见。只有我们共同努力，重视并保护学员权益，我们的教育事业才能够更加健康、可持续地发展。
让我们共同行动起来，让每一个学员都能够在安全和尊严的环境中学习、成长！
六、澄海有陈年强汽车教练吗？
有空就来看看 他们一周几乎每天都有课 而且都是在晚上 我觉得很好 下班后饭吃好就去了汕头的“舞者之家”培训中心，他们还组织活动呢 跳的好有机会还可以跟老师一起去演出的，最近跳了一个月的爵士舞，感觉自己又年轻很多的 楼上的各位也可以来啊
七、强晶教练是哪个省市的？
强晶教练是山东省的。强晶教练的原名是贾强，他出生于山东省济南市。他通过自己的努力和不懈的追求，成为了一名著名的健身教练，推广健康的生活方式，帮助客户改善身体素质和心理状态，受到了广大用户的好评和认可。
延伸内容：强晶教练常常分享一些健身的知识、经验和技巧，帮助人们更好地掌握健身要领。例如，他强调锻炼核心肌肉的重要性，提倡全身练习，并且给出了一些具体的训练方案和建议。同时，他也关注饮食健康方面的问题，提倡饮食均衡，避免过度饮食或暴饮暴食等不良习惯。
具体步骤：如果想了解更多强晶教练的健身知识和经验，可以通过以下方式进行了解：
1. 访问强晶教练的官方网站、博客或微博等，查看有关健身的文章和视频等资源；
2. 关注强晶教练在各大社交平台上的账号，了解他的最新动态和分享；
3. 如果有需要，可以直接联系强晶教练，进行一对一的指导和咨询。
八、教练被红牌需要停赛吗？
需要。教练被罚红牌主要是出于对裁判判罚的不满，在场上对裁判出言不逊，甚至有过激的行为，比如推搡，动手等。如果教练被红牌罚下，也会和球员一样被停赛一场。由助理教练来指导下一场比赛。做为球队战术的策划者，教练员一定要控制好自己的情绪，通过正当的渠道来表达自己的意见。
九、被游泳教练选去体校好吗？
好。肯定是不错的。因为游泳教练，看着你是一个苗子。想重点把你培养选你去体校。这是一个千载难逢的好机会。一定要好好把握。
十、郭士强的助理教练是谁？
杨鸣作为辽宁男篮的老队员，已经整整为辽宁效力了15年，不仅仅是队长角色，在郭艾伦还没有成长到现在这种程度的时候，凭着“扬手听京骂 ，断腕耀京城”一战，彻底成为辽宁男篮的精神领袖，阳光帅气的外表收获了不少女粉丝的崇拜。2019年4月18日，辽宁男篮止步CBA季后赛半决赛，杨鸣在微博上宣布退役。
关于杨退役后的去向，网络上一直是众说纷纭，近日，辽宁男篮官方终于给出回应，宣布原球队队长杨鸣球员生涯结束，正式成为辽篮助理教练。杨鸣能给辽宁带来什么，让我们先来看下他的数据，巅峰赛季场均能得12.5分、3.9个篮板、6.5次助攻、1.6次抢断。整个CBA生涯，得到4364分1551助攻1161篮板644抢断，其中在助攻榜上位居历史第10。
从整个数据来看，杨鸣对助攻似乎颇有心得，因为助攻的成败取决于传球的质量，他成为助教之后，球队在传球球意识这方面应该能加强。而作为杨鸣的老师，郭士强显得有些尴尬，昔日自己教出来的徒弟，多年来看他在球场上征战，现在一下子变成自己的同事，想必还是要慢慢适应。
郭士强执教辽宁多年，却没有培养出几个后起之秀，一方面不敢使用新人，另一方面战术太过保守，高诗岩2015-2017年在辽宁待了两年，平均出场时间只有3分钟，这名优秀的后卫差点就埋葬在郭士强的手上，高诗岩离开辽宁之后，在吉林打了一个赛季，从场均的0.5分进步到9.8分，郭士强不舍得人才流失，于是又将他调回了辽宁，而另一名年轻后卫鄢手骐，更是直接胎死腹中，整个赛季都被按在替补席上，断断续续只打了10场比赛，场均只有1.9分。
杨鸣成为辽宁助教之后，我认为他应该要多点给郭士强提建议，如果是对的，希望郭志强也能虚心接受，特别是在用人方面，杨鸣要起到一个“监察使”的角色，说句不中听的，郭士强不要再“任人唯亲”，要适当运用和培养新人，希望这一对“双子星”师徒，能给辽宁带来新的变化，也期待他们在下个赛季强强联合。