宝宝一周岁抓周，需要准备什么。

宝宝一周岁抓周，需要准备什么。

现代版本：

1、字典或词典：代表文学家或科学家，有知识的人才。

2、书、笔：具有制定意味，代表书法家、文人、文职工作。

3. 尺：具有尺度的意味，代表律师、法官、革命家。

4. 计算器、算盘：代表商家或生意人。

5. 人民币（钱）：代表富有之意，善于储蓄的富翁或有钱人。

6、信用卡：银行家或金融行业

7、印章：代表官位或官权。

8、画、水彩盒、彩色笔：代表画家、艺术家。

9、毛线团、布料：代表服装设计师。

10、乒乓球拍、羽毛球拍、足球：代表体育相关职业。

11、笛子、小提琴、电子琴、CD：代表音乐家。

12、筷子、铲子：代表厨师、饭店业者。

13、小鞋子：代表旅行家、探险家。

14、润肤霜、口红：代表爱美，在乎自己的容貌。

15、手机、软盘、鼠标：代表从事IT业、高科技、通讯业。

16、地球仪：代表地理家。

17、棉签、纱布：代表医生、护士类。

18、螺丝刀：工程师、工业

19、玩具汽车：有车族、司机

20、积木：建筑业、设计师等

21、念珠：代表潜心修行。

古代：

一：王亥算（古权、秤砣）WangHaiSuan—— 易商好商，商界巨子。古代抓周图

解说：该物为算盘羊秤砣。秤砣是最原始的物物交换工具，而算盘表示精打细算，有“算盘一响，黄金万两”之说

二：仓颉简（竹简书）CangJieJian——学识渊博，前途无量

解说：仓颉创造了文字，万世文字之祖，千古大儒之师，手抓该书真可谓博学而多才。

三：财满星（财神）CaiManXing——命中有财，一生富贵

解说： 善缘好运 ，招财进宝。

四： 洪崖乐（双龙衔钟）HongYaYue——性格活泼，能歌善舞。

解说：洪崖制乐器作五律铸十二钟，是华夏音乐始祖

五：官星印（龙印）GuanXingYin——命中有官，官运亨通。

解说：在中国，龙代表着至高无上的权利，印章又是权力和地位的象征。

六：食神盒（食盒）ShiShenHe——口中有福，享尽美味。

解说：该食盒为单层，由两只天鹅幻化而成，能食其中之食，岂不口福哉。

七：将军盔（古代头盔）JiangJunKui——爱武尚武，易军易武。

解说：该头盔威风凛凛，戴之则英姿飒爽，更显勇者之威风。

八：串铃 ChuanLing——心地善良，医行天下。

解说：串铃是过去行医的标志，也是卖药者的护身符。相传孙思邈用串铃救了老虎而没被吃掉，郎中们便把它作为保护自己行医的护身符了。

九：伊尹镬（古代的炊具）YiYinHuo——守家爱家，一生幸福。

解说：伊尹是民间的厨神，是中国烹饪的鼻祖。他在烹饪方面有很多的发明创造。而此物则是古代的一种很有代表性的炊具。

十：鲁班斗（墨斗）LuBanDou——心灵手巧，长于设计

解说：鲁班是中国木匠的祖师爷。此物则由中国的四合院和客家楼巧妙组合而成，可谓独具匠心。而墨斗在中国传统木工行业中极为常见，主要是用来画长直线，其造型、装饰各式各样，墨仓有桃形、鱼形、龙形等，既是自娱，也是木工手艺的展示。

十一：陀螺乐TuoLuoLe ——喜欢运动，体坛巨星。

解说：陀螺是民间的玩具，打陀螺则是民间的一项体育运动，它不分老幼，皆可参加。该陀螺由手捻陀螺和鞭打陀螺组合而成，体现了中国陀螺的发展历史。

十二：酒令筹筒 JiuLingChouTou——喜好交际，友遍天下。

解说：是古时用来装盛酒令银筹的专门器具，酒令则是筵宴上助兴取乐的饮酒游戏。行酒令可活跃气氛，联络感情，增进友谊。既能展示行酒令者的文采和才华,又能考验行酒令者的敏捷和机智。

不过不少版本都不一样，

有表达含义就行，

谢谢观看，

保健养生的关键什么吗？

时下保健养生是我们很关心的一个话题，中医的食疗是一个很好的养生方法，可以起到防病治病，保健养生的功效，当然只有科学的食疗才能起到事半功倍的疗效，那么我们该如何保证科学的食疗呢？

我国有句古话:“民以食为天。”这充分说明了饮食与生命过程的关系，因此研究食物的种类和饮食的方法对养生极有意义。饮食有两种含义:一是动词，渴则饮，饥则食;二是名词，泛指人类生存所需之物。我国饮食养生法起源很早，传说商代宰相伊尹著的(汤液经》就是采取烹调方法疗疾的。

据《周礼·天官》记载:当时的宫廷医生已分为食医、疾医、疡医、兽医四种，其中食医就是负责以食治病的医生。传说为黄帝所作，实际成书于战国时的《黄帝内经》，其《素问篇·脏气法时论》还具体指出:“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”当然，在实际生活中，所谓五谷、五果、五畜、五菜，是人类一切饮食对象的泛指。

世间的食物尽管多种多样，但人类生存所必需的营养物质，主要是蛋白质、脂糖、维生素、无机盐和在这6大营养物质中，人体不可缺少的达40多种如水和蛋白质中的8种必需的氨基酸，碳水化合物中的淀粉和单糖，必需的脂肪，13种维生素和15种无机盐等。由于各种食物所含营养物质不尽相同，因此平时进食不宜偏嗜，而应根据保证营养均衡的原则，在各种不同的食物中普遍摄取。

对于各种食物的摄取，还应遵循满足与节制相结合的原则。人体必需的营养一定要得到满足，但是，营养价值高、可口、甚至令人陶醉的美食，人也应有所节制，绝不能随意多吃多喝。任何食品，一旦超过了身体需要，就会成为负担，甚至破坏生理功能，造成对健康的损害。有专家认为，当今许多基层领导干部的疾病，有80%是由饮食不节制所造成的。老百姓说这些人是“祸由福来，咎由自取”。

总之，饮食养生需要把握许多科学的理念，只有按科学的要求，合理安排饮食，才能保障生命的健康。