一、救生员考试视频教程
1.200米游(不限时)
2.25米速度游(男20秒，女22)
3.潜泳20米（蹬边出发）
4.安全预防
5.现场赴救考核（入水、接近、拖带、上岸）
6.解脱技术（头发被抓、单手抓单手、双手抓单手、双手抓双手、腰部被抱等解脱法） 7.检查及心肺复苏8.运动损伤急救
成绩的评定标准：
1．200米计时游(男3分50秒、女4分30秒)
2．25米速度游(男18秒、 女20秒)
3．水中徒手踩水20秒
4．解脱技术（头发被抓、单手抓单手、双手抓单手、双手抓双手、腰部被抱等解脱法）
5．肩背运送
6. 颈托的使用.
7．检查及心肺复苏 .
8．培训与管理 救生技能的掌握; 1．脊柱板使用 2．检查及心肺复苏 3．培训：救生技术的教学、讲解、示范 4．管理：制定管理方案
二、救生员笔试考试内容
潜泳20米憋气技巧：
由于每位运动员的方式是不一样的，所以技巧会存在差异性。但整体来说，在水里呼气，以鼻子为主，口为辅，呼吸要慢，而且还要轻快。如果在水面上的话，要吸气主，并且以嘴巴为主，鼻子为辅，可以快速深吸气。
01 其实在练习潜泳时，还需要克服心理恐惧。由于害怕呛水，所以在潜泳时会呼气较多，这样会缩短憋气的时间，同时也会增加氧气的消耗量。建议在潜泳时，需要反复进行水下憋气练习，同时可睁开眼睛观察水下的环境。只有熟悉了水下的环境，慢慢的呼气，才可以延长憋气的时间。
02 另外在练习潜泳时，需要控制身体，要求合理配合，而且还需要注意潜泳时的姿势的准确性，这样才可以有效的练习潜水。目前潜泳中有一种游泳方式为蛙泳，是腿向前移动，水下手臂的划水。虽说有助于控制方向，但需要注意腿要推动身体向前。 潜泳20米技巧 采用蛙泳的大划臂动作，先深吸一口气，然后蹬池壁开始滑行，然后快不往前走的时候采用大划臂动作，憋住气的时候，慢慢吐气，不要一下吐完了，最后一点距离坚持一下就到了。
三、救生员笔试
考救生员证需要通过一定的培训和考试。救生员是具备一定救援知识和技能的专业人员，必须要通过培训和考试获得相应的证书才能从事该职业。一般来说，考救生员证需要参加相关培训班进行学习和实践，通过理论考试和实践考核才能获得证书。除了考救生员证外，还有海洋生存技能考试、水上利用考试等相关考试需要参加。同时，不同考试对应的要求和标准不同，需要考生根据自身情况和实际需求做出选择。
四、救生员复审
是的，
一、申请材料
1.申请书。申请书应当包括申请人的名称、住所，拟经营的高危险性体育项目，经营机构的名称、住址、经营场所；
2.体育设施符合相关国家标准的说明性材料（详见《游泳场所体育设施符合相关国家标准的说明性材料》，申请人自行检查提供或检验机构、认证机构检查初具，需要合格证明的须出具合格证明）；
3.经营场所的所有权证明及复印件；
4.人力资源和社会保障部统一印制的社会体育指导员（游泳）、游泳救生员职业资格证书及复印件，不从事游泳培训的无需提供社会体育指导员（游泳）相关材料；
5.安全保障制度和措施（溺水抢救操作规程、溺水事故处理制度、救生员定期培训制度以及治安保卫、安全救护、卫生检查、设备维修、人员服务岗位责任制度）书面材料；
6.工商营业执照及复印件。
二、办理流程
提交申请到窗口→核验材料审查→现场查勘→发放高危性体育项目经营许可证
二、 承诺时限
法定时限30个工作日，承诺时限15个工作日（不包含特殊环节时间）
五、救生员考试有哪些项目
游泳教练证考试项目包括
报考游泳教练证必须先要有救生员职业资格证书或者游泳二级以上运动员证书。
参加游泳技术达标测试，蛙泳50米+自由泳50米或仰泳50米，要求男子125秒以内，女子150秒以内。
需要先去体育局上游泳教练培训课然后理论考试，内容是关于游泳技术，救生知识，动作要领以及突发情况后的应急处理方法。