达标运动会有什么项？

一、达标运动会有什么项？

达标基本上都是一分钟多少个，训练方法无非就是多练，增强腰腹力量。另外我教你一个能快速应对达标这件事的小技巧。就是，仰卧起坐每次回躺的时候，速度要快，脖子以上不要触地，头要抬起来，瞬间起身，这样相对会比较容易一些，提高速度和数量。还有就是，在家的时候可以自己尝试着练一练，就一个字，快！不断的挑战自己一分钟做的数量，不断突破自己！很容易达标的

二、救生员证和救生员资格证有区别吗？

救生员证指的是参加国家级的救生员考试，成绩通过而获得的证件，也就是说成功地通过了国家级救生员考试证，获得了国家认可。全国救生员证在全国各地都通用的。

救生员资格证共分三个等级，分别为：初级（职业资格五级）、中级（职业资格四级）、高级（职业资格三级）。为初中毕业，年龄要求均为年满18周岁。这里因为初级资格证适合我们游泳水平稍好的同学考取，要报考初级救生员资格证，首先要具备的游泳能力是能通过200米不间歇游测试，中间至少有两种泳姿，且在五分钟以内完成。通过了才可以去报名参加培训。通过了这项测试的同学就可以到指定的机构参加机构举办的职业技能培训。

三、上海救生员证和国家救生员证有啥区别？

发证机构不同，使用范围不同。

全国救生员证指的是参加国家级的救生员考试，成绩通过而获得的证件，全国救生员证在全国各地都通用的。证件由国家体育总局发放。

上海救生证指的是在上海参加考试而获得的救生证，仅限于在本市内使用。证件由上海市体育局发放。

四、救生员双证是那双证？

      由国家人力资源和社会保障部及国家体育总局统一颁发的《社会体育指导员(游泳)国家职业资格证书》、《(游泳救生员)国家职业资格证书》。

        除此之外，其他机构发放的证件均为不合规证或假证。

五、救生员证年审几次？

一次

救生员证有效期是3年的，根据相关资料显示救生员证每年也是需要年审一次才可以继续使用的

初级游泳救生员取证流程

第1步：参加本市指定培训机构举办的职业技能培训并合格；

第2步：培训后1-2周内参加职业技能鉴定考试；

第3步：考核合格，到职鉴站领取国家职业资格证书；

第4步：到救生协会注册，领取救生员注册证书。（领证次年起每年到救生协会进行年审注册，满3年进行复核换证，具体时间按通知要求。

六、救生员证考什么？

1、可以去当地职业鉴定中心报考，然后要去参加本市指定培训机构举办的职业技能培训并合格，培训后1-2周内参加职业技能鉴定考试，考核合格，到职鉴站领取国家职业资格证书，最后到救生协会注册，领取救生员注册证书。

2、初级游泳救生员培训条件及考核标准：遵守国家有关法律法规及职业道德、品行端正、身体健康、热爱游泳事业，并符合专业基本资格的本市及外埠从业人员。年龄满18周岁，初中及以上学历;具备心肺复苏、爬泳、仰泳、蛙泳、侧泳、反蛙泳、潜水、踩水等技能。

七、救生员证报考时间？

您好 救生员证报考时间如下

救生员报考时间是2022年5月上旬。

1、身心健康，年龄18-55周岁之间，裸眼视力1.0以上，矫正视力1.5以上；无传染病及先天性心脏病；遵纪守法，热爱游泳事业，有一定游泳基础；

二、培训鉴定内容

初级救生员：理论；25米速度游（男子20秒以内、女子22秒以内、泳姿不限）男女20米潜泳；现场赴救；徒手救生（浮标救生）；解脱（陆上）；CPR心肺复苏。

三、报名材料

（1）身份证复印件1份；（2）小2寸免冠证件照一张，电子文件（蓝色背景，大小30-60KB之间，格式为JPG,以身份证件编号为文件名。）；（3）2022年健康证复印件一张；（4）缴纳相关费用

八、救生员证报名入口？

登录杭州市体育局网站，选择“游泳教练员和游泳救生员专业技术人员资格认定”。

进入页面后，选择“网上报名”，填写个人信息，上传身份证、学历证书等材料。

确认信息无误后，提交报名申请。

等待审核结果，审核通过后，申请人可以在网站上查询自己的审核状态。

九、救生员证查询入口？

对参加培训并经江苏省体育行业特有工种职业技能鉴定站考核合格者，颁发由国家人力资源和社会保障部统一印制、国家体育总局核发的游泳救生员国家职业资格证书。

参加再培训的学员，颁发救生员再培训结业证书。

救生员国家职业资格证书查询网站：http://www.sportosta.org.cn

十、如何考取救生员证？

救生员资格证考取步骤：

1. 参加指定培训机构举办的职业技能培训并合格

2. 培训后1-2周内参加职业技能鉴定考试

3. 考核合格，到职鉴站领取国家职业资格证书

4. 到救生协会注册，领取救生员注册证书 报名方法： 先进行200米不间歇游测试，要求5分钟以内，以至少两种泳姿完成，通过者可以报名参加培训。