去丽江,高原反应严重么？

一、去丽江,高原反应严重么？

对于云南丽江来说，它的海拔高度在2400米左右，比许多其他的高海拔城市要低一些。因此，相对来说，丽江的高原反应情况并不会非常严重。当然，对于那些身体健康状况较差或高反体质较敏感的人来说，还是需要注意一些事项，比如在到达丽江前做好充分的准备、保持良好的睡眠、饮食清淡、多喝水等等。

另外，如果您打算前往丽江周边的高海拔景区，比如玉龙雪山等，那么就需要更加小心谨慎了。这些景区的海拔高度往往在3000米以上，如果您没有经过足够的高反适应训练，很可能会出现高反症状。因此，建议您前往这些景区前一定要做好充分的准备，并在景区内多加休息，以避免不必要的身体不适。

总之，云南丽江的高原反应情况相对来说并不会非常严重，但是还是需要注意一些事项，

二、去丽江会有高原反应吗？

不同的人会有不同的情况。一般来说是不会有的。即使有也不是很严重。只要及时吸到氧气就可以了。 所以不用太过担心这个问题

三、去丽江会出现高原反应吗？

有的人会有。

丽江旅游景区植被丰富高原反应不会很强烈，但如果要去三千米以上的高海拔景点，也必须在丽江游玩休整几天以便适应高原反应的过渡期。丽江地区本身海拔2410，一般没有高原反应，雪山部分人可能会有，去梅里雪山一带也可能会有高原反应。如果要去三千米以上的高海拔景点，建议您还是在丽江多游玩休整几天，等逐渐适应高海拔气压后再进一步攀登。

四、请问去云南大理洱海和丽江泸沽湖会有高原反应吗？

一般情况来说，海拔3300以下，对人类活动基本没有影响。高反严重人群是严重高血压、心脏病患者和肺活量较大的运动员。正常人群在一千八九海拔的大理根本不会有任何反应，丽江2400海拔、泸沽湖2600海拔也基本上对你的身体构不成什么威胁。出行最重要的就是保持愉快的心情，做好万全的准备，如果要去高海拔的地方随身带几瓶罐装氧气就好了，不用太紧张，不然行程玩不好，身体也更容易出问题。下面是我自己总结的云南旅行小贴士，希望对你有帮助。

五、到云南丽江旅游会有高原反应吗？

丽江古城很少会发生高原反应。古城平均海拔高度约为2416米，身体健康的成年人一般不会有高原反应，体质虚弱或者生病的人可能会有高原反应，可以携带氧气瓶

六、去青藏高原旅游要准备什么来应对高原反应？

大概去年这个时候，我是从成都自驾去的，当时车上也准备了很多便携式的氧气管，是否管用不好说，可能也有心理作用在内，第一次有反应是在折多山，下车拍照时我们还穿着短袖，其实那里山顶已经下雪了，下车后感觉头重脚轻，才意识到可能是高反。再一次比较严重是在然乌，可能是连续几天的行程本身就比较疲惫，想看然乌湖结果看了一滩浑水，当晚呼吸短促，头疼，鼻子干很难受。最严重的高反出现在到拉萨的第二天，我们当晚11点到的拉萨，找地方吃羊蝎子火锅，又喝的白酒，当然一路走来，几乎每晚都得喝点，这可能也是一个诱因。第二天去布达拉宫，下午去大昭寺，当时感觉是一个台阶都不想上，我咳嗽，每咳一下就肺疼，伴随着头涨得疼一下，像是要爆炸似的。第二天一早，我趁朋友们还在休息，自己去医院挂了急诊，我怕自己是肺水肿之类的，别拖累了大家，验完血后我就一边吸氧一边等结果，可结果迟迟也没出来，加上吸氧后舒服了一些，我心一横继续出发吧。后面在路上除了有点咳嗽之外，感觉也适应了那难受的感觉，到日喀则然后珠峰大本营也没有太多的感觉。全程住的都是最好的酒店，大部分房间都可以吸氧，否则我觉得我这一趟下来得更难受。结合我的经历，简单说几点吧，一是循序渐进的过程，我从雅江到拉萨花了大概5天的时候，沿318国道从低到高会更适应一些；二是别亏待自己，吃自己喜欢吃的，睡的也要舒适，一定要休息好，别太疲劳，疲劳会加重高反的；三是尽量别喝酒了，平时喝酒心率还加快呢，更何况在高原上；四是药物或者是氧气罐带点也行，是否能减轻高反且不说，安慰作用肯定是有的。暂时就想到这么多，凑合看吧。

七、去昆明、大理、丽江、会有高原反应吗？

身体健康的游客到昆明旅游一般是不会出现高原反应的。我们旅行社每年接待数十万的游客当中不到万分之一的游客在昆明旅游时发生高原反应。即使是到了海拔更高的丽江旅游也不会有高原反应的，有些游客去到香格里拉时会有少许高原反应，还有就是丽江的玉龙雪山有少数游客也会有轻微的高原反应。除此之外，其他旅游景点基本上都没问题的。

其实在旅行途中晚上注意休息，睡眠得到保证后，基本不会有高原反应发生。发生高原反应的游客除了心理作用之外，大多是本身身体状况不佳，比如心脏不好、睡眠不好、感冒等。所以平时也得锻炼身体，有健康的体质不单对您的旅游有帮助，平时的抵抗力也要好很多。

八、去丽江旅游会不会出现高原反应?该如何应对？

作为一个平原人，在高原地区呆了三四年

我没有出现过高原反应

第一次在昆明下飞机的时候，空姐提醒说下飞机后不要，跑跑跳跳以免引起不适。其实也没有太大问题，还是和平原的感觉一样，除了天气有点冷以外。

然后第一次去泸沽湖的时候，坐大巴车车翻山越岭，最高的海拔好像达到了3千还是4千多，记不清楚了。也没有太大的问题，不过我在中途休息的时候，稍微感到有点不舒服，不知道是坐车太久了，还是海拔太高了。

泸沽湖的海拔是2600多米，呆了三天昨天，和在平地里没有太大差别，除了非常冷以外。

要说唯一的差别，可能是在高原上跑步，最开始跑步的时候，感觉呼吸很困难，跑一圈就累得半死不活。也不知道是身体不好，还是高原空气太少哈哈。后来每天每天跑步，这个问题也不是问题了。

后来到了香格里拉普达措国家公园3000-4000多的海拔，除了自己给自己暗示，这里真的超高，千万不要有什么问题，别的都没什么。不过只要还是像正常走路一样，就不会出现太大问题。

没来云南以前，对海拔高的地方，不论是丽江还是香格里拉，都有一种莫名的害怕，怕自己高反，实际上到了之后，没有什么特别的不一样的地方。

当然，还是要看个人体质，突然跑到一个高海拔地区，做好心理准备和攻略比较好~

九、丽江会有高原反应吗？

丽江一般不会有高原反应，因为丽江古城的平均海拔高度约为2416米，身体健康的成年人一般不会有高原反应，而且丽江海拔2300多米，比触发高原反应的海拔高度2700米左右要低很多。

十、丽江有高原反应吗？

丽江一般不会有高原反应，因为丽江古城的平均海拔高度约为2416米，身体健康的成年人一般不会有高原反应，而且丽江海拔2300多米，比触发高原反应的海拔高度2700米左右要低很多。