冬季减肥、护肤的妙方

一、冬季减肥、护肤的妙方

你可以试试我用的红莲荷叶茶，它的荷叶生物碱是普通荷叶的45倍，而且没有什么不舒服的，还有塑身的效果呢，味道也挺不错的，我在淘宝买的，去看看吧。 

二、茉莉花可以和哪些花一起泡,美容又减肥呢?

可以搭配玫瑰茶来喝，美容。玫瑰茶单独喝也可以美容

减肥可以搭配绿茶、乌龙茶来喝。不搭配，单独喝也不错。

三、怎么减肥？护肤？

每天做仰卧起坐可以瘦肚子很管用。瘦腿：平躺在床上，并好腿向上抬45度，坚持几秒，会很累，每天做慢慢增加时间。少坐着，PP就不会变大了，多运动或者下课出去走走。用白糖洗脸不要用白砂糖，颗粒太大会疼，多搓搓鼻子，但不要使劲，还祛痘，洗完脸会很滑

四、茉莉花和什么一起泡水喝有美容瘦身的效果

可以和玫瑰花

这款茶提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身。而且一杯香茶在手，赏心悦目，精神愉悦，凭添了不少乐趣。

瑰茉莉花茶的泡制方法：

原料：玫瑰花苞四朵、茉莉花二克、绿茶二克

做法：

1、将玫瑰花苞和茉莉花用清水洗净。

2、将洗净的花草和绿茶同放入玻璃杯中。

3、用九十五度左右的热水冲泡，待温热了，即可饮用。

功效：

1、玫瑰花：对雀斑和皱纹都有消除作用。促进新陈代谢。纤体瘦身。

2、茉莉花：性凉，味甘。有提神醒脑的作用。对昏睡和焦虑症状有改善作用。和玫瑰花配在一起喝，有瘦身之功效。

3、绿 茶：绿茶中含有的茶多酚，是很强的抗痒化剂。可延缓衰老，抑制心血管疾病，有消炎止泻的作用。

口感性状：茶汤澄黄，芳香扑鼻，入口醇香。生津止渴。干花在茶水中重新绽放，给人带来愉悦的视觉效果。

茶饮制作小提示：

1、这款茶不适合晚间饮用，不利于睡眠。

2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为佳。