一、怎样减肥最好
每天上下午个锻炼半个小时,控制好饮食.
二、周姐瘦身包是真的吗？
我之前在他那买过东西，瘦了很多 她跟其他微商不一样，她会跟踪你瘦身，就像一个瘦身顾问一样，人特别好。
三、金牌瘦身顾问是真的还是假的 我今天加了一个说他们产品有效果 我觉得不像骗人的望各位网友帮帮忙简真假
那些瘦身顾问什么的感觉有用都是心理作用，其实就是雇了个人监督减肥，如果有自制力，其实只要少吃多运动，几个月就能瘦下来，还有那些减肥产品，有些是通过药物增快代谢的但是对身体不好，有些是抑制食欲的，有些是促进排泄的，是药三分毒，肯定对身体不好，还有些比如代餐类其实都是让你控制饮食的，所以如果你经济条件允许，没有自控能力，可以考虑雇个顾问监督一下，对于减肥产品还是要慎重
网友们：请大家不要相信什么金牌瘦身顾问！都是骗子！我也被湖南长沙的金牌瘦身李顾问给骗了。
都是骗子，需要交定金，产品贵还没有效果，退货的话都不退款，太坑了
骗子，现在正在维权，欺骗消费者，没有诚信，大家不要上当
千万别信！ 就是骗人的
四、骗子杨艾玲瘦身顾问就是个骗子以后大家不要？
我知道了，以后我也会注意这个瘦身顾问的，想瘦身还是靠自己多运动吧。少吃多运动
杨艾玲就是个没素质的人，刚开始态度特别好，给你介绍完就让你付款，不要觉得她的东西既减肥又塑形，都是骗人的，图片都是P过的，不要上当受骗，根本不是他说的那样，问多了会挨骂的
你是网络水军吧，天天净干这些见不得人的勾当！！！我就是亲身经历在艾玲哪里瘦下来的人
瘦身现在是个热门话题。
所以很多人蹭热门蹭话题来搞虚假宣传和诈骗，
其实他们根本没有资质去做这些事情。
不要相信，我也被骗了一千多，现在怎么问都不回话，可能已被车撞死了吧，骗我的叫艾铃，大家记住了
五、所谓的专业瘦身顾问祖儿是骗人的,大家千万不要相信，我的亲身体验
减肥的大多数都是骗人的，相信你就上当了。毕竟肥胖的人，除非动缩胃手术，否则很难瘦下来。
我知道，我用过，你去用中药
我们接触的是同一个祖儿吗？用不同微信联系
六、减肥瑜伽怎么样？减肥有效吗？
减肥瑜伽，近年来受到各种都市丽人的热捧。瑜伽可以减肥么，要是可以长期坚持下去，当然可以。我已经练了2个月的瑜伽了，配合使用了美容瘦身顾问推荐给我的香格儿，瘦了21斤。如今身材令我很满意。
教你三招实用瑜伽减肥动作：
动作一：新月(锻炼腹部、臀部、大腿肌肉)
两脚并拢站立，脚尖朝前，手臂在身体两边自然下垂。吸气，双臂举过头顶，指尖伸向天花板。呼气，上身以臀部为折点向前压，把两手带向地板(膝盖可以弯曲)。吸气，呼气，同时右脚后迈一大步作弓步(左膝盖弯曲大约90度，右腿伸展并用前脚掌支撑)。吸气，把两臂再次举过头顶，眼睛向前看，保持住，然后回到最初站立的姿势。第二次做的时候弓步左脚向后迈。
动作二：杨柳(锻炼臀部)
两脚并拢站立，两臂放在身体两边。左脚脚底放在右大腿内侧，膝盖向右边弯。合掌于胸前，深呼吸2次。第三次吸气时，向上伸展两臂，指尖朝天。呼气，再次吸气时，身体向左弯。吸气，回直。动作重复3-5次，左右轮流做。
动作三：摇船(锻炼腹部、背部肌肉)
坐在地上，膝盖弯曲，两脚平放在地上，两手放在腿上。抬头，身体挺直，慢慢向后倾约45度，抬起两小腿使其平行于地板。吸气时，伸展手臂和并拢的两腿。呼气，再次吸气时同时向下压低腿部和上身3-4英寸，使自己看起来像个拉宽的V字形。呼气，身体复原。重复动作3-5次。
以上三招瑜伽减肥动作方法需要坚持的，如果经济条件好的话可以配合使用一次减肥产品，见效更快，我的美容顾问给我推荐的是英国的香格儿，这个在国外引起购买狂潮的产品，效果确实对得起观众。呵呵希望有一天大家都能真的瘦下来！
随着整形技术的发展，吸脂减肥已被越来越多的爱美人士所接受，不同于非手术治疗法―运动、调节饮食、药物减肥等。吸脂减肥通过运用现代高科技设备和手段，可以真正的去除脂肪组织，达到长久减肥塑身的效果。吸脂减肥的优点有：1、安全科学：采用精准安全的细胞剥离组织技术抽吸出脂肪。精准定向，手术时间短，塑形过程轻松、无痛，无明显痕迹；2、纤体塑身：通过小切口带有吸引管的吸口分别对深、浅层脂肪进行定位抽吸，达成纤体效果；3、紧致肌肤：均匀瘦身塑形，纤体的同时，保留一部分小颗粒脂肪用以紧致肌肤。4、永不反弹：18岁后成人脂肪细胞数量恒定，吸脂塑身后效果持久，不反弹。吸脂减肥术后不要自己私自对吸脂部位进行护理，要在医生的指导下进行护理；
练瑜伽减肥效果不好，还不如跑步