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有什么食物吃了能祛痘?

来源:www.jobdf.com  时间:2023-01-26 18:12   点击:210  编辑:admin   手机版

一、有什么食物吃了能祛痘?

首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

其次,多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

再次,多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

六是忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。 少吃芒果。

二、义乌那里有做的还可以的价钱也一般般的理发店

去江东路那边看看,那里的有四家理发店,其中有一家价格有点贵,其他的还好。至于价格,不知道你的承受能力是多少,不过这几家店面比市区那边是要便宜多了,我有一个朋友去市区弄了400多

三、我应该带什么东西?

是上学的住宿吗?被子,一整套牙具,梳子,镜子,衣服撑子(多预备几个,还要分大小,分上衣和下衣),八角衣架(晒袜子),衣服夹子,必要的学习工具(一本英语语法书、笔、便条纸、N次贴、胶带、刀子、订书机),手电筒(学校都会按时停电),必要的充电器,编织袋,杯子,百洁布,唇膏,卫生纸,饭盒,电话卡,父母相册,肥皂,肥皂盒,香皂,挂钩,花露水,回形针,夹书的架子,抹布(新生宿舍都会很脏),棉签,指甲刀,插排,蚊帐绳,筷子,勺子,脸盆,凉席,帽子,毛巾,热水壶,塑料袋若干,水果刀,睡衣,锁(2至3把),杀虫剂,拖鞋,台灯,小毛毯,洗洁精,洗衣粉,洗发水,护发素,沐浴液,洗面奶,浴巾,搓澡巾,一寸、二寸的照片(最好有的都带着),雨伞,针线包,照相机(到了新环境,总要出去溜达一下,顺便记录自己的生活)

我应该带什么东西?

答案提供方:义乌久久饰品贸易有限公司

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四、头发出油,掉发严重,有对策吗?谢谢

属于溢脂性脱发;到药店买采乐或二硒化硫洗剂洗头发;慢慢就好了

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