一、哪个app适合男人健身？
KEEP
keep这个软件很不错的，真人示范，可以跟着一起做锻炼，中间还有间歇时间，里面有根据不同种类的人设置的锻炼方法，男人，女人，胖友，产后，瑜伽等等，并且还是免费的，可以尝试下载试试。
二、硬汉健身app好用吗？
根据用户反馈，硬汉健身app很不错。1.因为该app为用户提供了一系列针对不同部位和不同目标的训练计划和视频引导，用户可以随时进行自己的健身锻炼，相对于去健身房受计划时间和场地的限制，使用该app的用户会感到更自由、便捷和舒适。2.此外，该app还为用户提供了衡量身体数据、计算卡路里摄入量的功能，可以帮助用户监测自己的健身状况并且做出及时调整。同时，硬汉健身app对用户的个人信息保护有着严格的要求，用户可以放心地进行健身锻炼。
三、keep运动健身app如何使用？
使用Keep运动健身app非常简单。首先，你需要下载并打开应用程序。然后，你可以创建一个个人账户或直接使用其他社交媒体帐户登录。
接下来，你可以选择你想要锻炼的目标，例如减肥、增强肌肉、改善核心力量等等。
应用程序将为你推荐适合你的训练计划，并提供推荐的健身视频和指导。
在开始训练前，你可以根据自己的意愿调整每个动作的细节和要求。
当你完成训练计划时，应用程序将自动记录你的进度并提供反馈和建议。此外，Keep还可以通过社交媒体与其他用户交流和分享你的成果。最后，我们应该注意的是，Keep运动健身app是一个针对所有人的健身应用程序，并不需要很多器械或激烈的运动方式。它非常适合初学者和忙碌的人员。
四、最好的健身软件？
综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ， 全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。 增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout 健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。 国内的几乎都免费。 就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。 当前首选：
1，hi运动；
2，keep；
3，火辣健身； 功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。 跑步用的软件推荐：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推荐程度从高到低; 锻炼腹肌：SitUps; 俯卧撑：PushUps; 引体向上：PullUps; 深蹲：Squats。 《乐疯跑》——联想推出的跑步App 《Endomondo》——健身版Faceboo 《Nike+ Running》——可以与跑鞋结合 《咕咚运动》——个人专业跑步APP 《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动
五、锻炼app哪个好？
Seven七分钟锻炼 BetterMen（iOS专享，每个部位都有不同的一套课程，主要面向健身房用户，也有部分动作是徒手的） 还有楼上说的 keep，里面每个动作的一些要点都写得很清楚（特别是呼吸步骤，对锻炼效果会有很大影响，但其他app似乎都不太注意这个），不过跟着练的话会感觉语音播放的节奏有点慢，所以我只有查动作才用keep，锻炼时一般都是用seven这种计时不计次的（不过，计时和计次都比不上力竭可靠）