骑车正确姿势图？

一、骑车正确姿势图？

标准的骑车姿势

是收腹的，可以看到人和车的连接是一个不稳定的四边形，这样就可以在车上迅速调整人的重心。以最快的速度应对路况的改变，达到人车合一。

手臂起到的是辅助作用，在车把上不用力的，所以也不会肩膀酸。

正确的上坡，是建立在正确的骑行姿势上的

手臂弯曲向下可以尽可能把人的重心移动到前面去，应为车的重心是不变的，所以只能靠调整人的重心来调整使得重心仍然处在中间的位置

下坡时候重心靠后，车的重心是不变的，需要通过调整人的重心来控制重心的合理还是保持在两个轮子中心。

二、平躺的正确姿势图？

睡觉时尽量躺平，微微侧身，让脊柱保持自然对齐状态，双腿微微蜷缩，膝盖可用低枕垫高，与床面呈15度。

胖人不宜仰卧，可选择右侧卧位，右腿屈膝，左腿放在右腿上，类似“卧佛”。

任何人都不宜俯卧，以免压迫胸腔。

​无论是平躺还是侧卧，最好准备两个枕头，一个枕脖子，一个夹在膝盖处。

平躺能最好地维持颈椎自然弧度。最好选择一个中间薄、上下两边高的枕头；高度适中(一般边缘为一拳高)、中等硬度，能保证颈椎不会过度前屈或后伸。

平躺时枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子，切忌颈椎悬空，枕头厚度应刚好是从后背所在的平面至颈部正常屈曲时的距离。

三、宣誓举手正确姿势图？

身体保持立正姿势，右手握拳取捷径迅速抬起，拳心向前，稍向内合；拳眼约与右太阳穴同高，距离约10厘米；右大臂略平，与两肩略成一线

四、婴儿正确趴姿势图？

宝宝趴着抬头的正确姿势

1、宝宝俯趴时，小手应该放在胸口以支撑宝宝的头和胸部。

2、宝宝俯趴时，小手攥着的，请尽量帮宝宝把手掌打开。

3、宝宝俯趴时，小脚要着地，"飞机脚"不利于后面的爬行和行走。

4、3个月后宝宝俯趴时，小腿不能与大腿呈直角蜷曲。

5、3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身。

宝宝抬头的训练方法有哪些

1、刚开始训练宝宝抬头的时候可以先从竖抱开始，用两只手分别去拖住宝宝的背部和臀部将其抱起来，但不要竖抱太久，因为孩子太小，每天竖抱一会让孩子休息一下。

2、在宝宝没有吃东西的时候，将其放到妈妈的胸腹前，让用手放到孩子的背部给他按摩，时不时的逗逗孩子，引导让他慢慢锻炼抬头

3、将宝宝俯卧在稍微有硬度的床上，最好不要太软了，以免影响到宝宝的呼吸，然后把宝宝的手臂朝前放，用玩具或者宝宝感兴趣的东西吸引他的注意力，鼓励他做抬头的动做。

4、在宝宝俯卧的时候也可以用一些带有声音的玩具，或者在宝宝四周含不断的喊他的名字，引起他的注意，锻炼抬头的动作，同时也锻炼宝宝的颈部灵活性。

宝宝成长一方面是随着他自身的发育来成长的。宝宝会随着月份的增加自然的学到一些本领，而另一方面，需要新手妈妈的指导和训练，就像练习抬头。妈妈可以帮助宝宝更快的学习怎么抬头，对宝宝身体发育是有很大好处的，帮助宝宝一起健康快乐成长吧。

五、长图打印正确姿势？

工具/原料 电脑??excel2003??长图 方法/步骤

1、进入excel界面，插入需打印的长图片。

2、点击“文件”——“打印”——“打印预览”。

3、在上方菜单栏点击“页面设置”按钮。

4、弹出窗口，缩放”调整为“1页宽，点击“确定”。

5、长图片自动分成三版，打印即可

六、电气审图正确方法？

1.审核电气施工图的设计是否符合国家强制性条文及地方有关规范和规程的要求，尤其是设计深度是否达到了要求，与其他专业设计有无相互矛盾的地方及是否存在影响使用功能的情况;审核电气配电干线图、系统图与详图是否有矛盾。

2.审核总容量及各回路的容量是否满足使用要求，电线、电缆的线经及保护管管径是否合理，是否已考虑今后扩容的需要，是否已考虑室外景观工程和水处理工程等的容量和接线位置。

3.审核变电所(开关站)、配电间的面积、位置、高度、预留套管及电力进线方式，配电柜设置、计量柜(箱)位置等是否满足当地电力部门的要求;审核电力计量方式和配缆方式等是否满足当地电力部门的要求。

4.审核开关、插座、灯具、电表箱、配电箱、弱电箱位置的设置、分布、管线走向设置的合理性(下沉式卫生间底板内不能预埋灯具盒及其它盒子)。

5.审核室外是否预留了接地的电阻测试点，位置是否合理，高层建筑需审查是否有防侧击雷的措施。

6.审核强、弱电井道的尺寸是否合适，检修门的位置和朝向是否合理，进建筑体管道和管道外壁的防水设计是否符合要求，是否配有详图。

7.设备、桥架的布局是否合理，审核土建预留的吊装孔洞尺寸是否满足设备的吊装需要;人防配电(或发电机)系统是否符合要求。

七、新生婴儿睡觉姿势正确图？

一般来说，宝宝刚出生的时候，还是仰卧最为合适，也是大多数医生建议的睡姿；等到宝宝的月龄增加，会翻身了，侧卧等睡姿也可以开始用。

八、搓球正确手腕姿势图？

正拍搓球是拇指食指抓住扣住乒乓球拍拇指向上球拍稍向上向前倾斜一点，搓球的时候手腕轻轻抖动，用力向斜下方

九、平板支撑正确姿势手势图？

两前臂屈肘支撑地面与肩同宽，腰挺直，两腿并拢，脚掌撑地

十、抓猫的正确姿势图？

你要想抓猫咪，你就要比猫咪还要聪明。轻手轻脚，小心翼翼。做到快准狠，出其不意。抓猫的姿势你学会了吗？哈哈，就这么简单。